スタッフみずきです(/・ω・)/

先日は海洋トレーニング！行ってまいりました！

●トレーニング担当　中川瑞希

●海コンデション　時々流れ有り

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TrueNorth – トゥルーノース浦安店
● OPEN 11:00 – CLOSE 21:00
● Phone：047-304-8915 / Fax：047-304-8914
● Address：279-0004 千葉県浦安市猫実5-4-35 BNTハウス1F
● 水曜日定休

こんにちは！またまたまた乃愛です(´◉◞౪◟◉)

昨日は、遂に私が【フリーダイビング海洋トレーニング】を開催しちゃいました！

普段遊びである、スキンダイビングを担当することが多い私ですが今回はフォームや無駄のない動きを練習をしましたよ～

スクール担当：井上 乃愛

海況状態：入水30分後 流れ在りでした　透明度：5ｍ　ポイント：江の浦

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こんばんは。拓磨です。

先日はPADIフリーダイバーコースの最高レベルである、PADIマスター・フリーダイバーコースを開催しました！

●担当：山本拓磨

●天気：雨、気温：28℃、水温：27℃

フリーダイビングの基礎は、PADIフリーダイバー及びアドバンスド・フリーダイバーコースでほぼ習得済み！

マスター・フリーダイバーコースでは、自らのスキルアップに向けた練習の他に、バディと協力してお互いにスキルアップするためにコメントし合ったりという練習をします。

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拓磨です。

昨日は獅子浜でフリーダイビング海洋トレーニングを開催しました！

●担当：山本拓磨

●海況　天気：雨後晴れ、気温：28℃、水温：23℃、透視度：2～7m

朝や到着時はあいにくの雨でしたが、しばらくすると天気が回復！

水面は比較的暖かく、長時間待機していても寒さを感じることなく、トレーニングが出来ました！

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みずきでっす(/・ω・)/

本日は富戸にてフリーダイビング海洋トレーニング！

●トレーニング担当　中川瑞希

●海コンデション　お天気　☀→☁→☂　透明度　魔界

5ｍほどしか透明度はありませんでしたが、

トレーニングなので関係なし！

なかなかな緑だったのでモノトーンで加工しちゃいました・・・笑

深度は13ｍ弱しか取れなかったので、入水と耳抜きメインの練習に！

マイペースに練習させて頂きました＾＾

御参加誠にありがとうございました！

みずき

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拓磨です。

今日は平日の昼間でしたがプールトレーニングに5名様ご参加頂きました！！

●担当：山本拓磨

●天気：晴れ、気温：18℃、水温：28℃

●次回：2020年3月23日(月)13～15時　夏前最後の練習でございます！！

さて、本日は一気に暖かくなりましたね。

つい先日、雪が降ったと思ったらこの暖かさ。

海やプールに行けという事ですかね( *´艸｀)

今日はスタティック(息止め)で自己ベストが誕生！

ずっと伸び悩んでいた所を日頃の陸上練習の成果で壁を突破しました！！

おめでとうございます★

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こんにちは！乃愛です(/・ω・)/

昨日は、フリーダイビングトレーニング夜の部を開催‼

トレーニングには3月1日【PADIカップ】に向けての最終調整へ。

満席でのご案内でした！！

スクール担当：山本 拓磨　井上 乃愛

水温：29℃　室温：30℃

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拓磨です。

先日1/30(木)は辰巳でプールトレーニングを開催しました。

今回はマンツーマンだったので、CO2トレーニングを実施！

●担当：山本拓磨

●室温：28℃、水温28℃

体が苦しさを感じる要因は2つ。

一つは低酸素状態、もう一つは高二酸化炭素状態。

中でも二酸化炭素によって感じる苦しさのセンサーは感度が高く、すこし息を止めていただけで苦しくなるくらいに敏感です。

でも実は、苦しさを感じてからも酸素は沢山体の中にあります。
それを使い切る前に補充できるように、二酸化炭素センサーは敏感になっているんですね。

この二酸化炭素にある程度体が耐えられるようにするためのトレーニングがCO2トレーニング。

限界の伸ばすという事で、少なからずリスクを伴うため、当店ではアドバンス・フリーダイバー以上の方にのみ実施しております。

興味をお持ちの方は、ぜひお問い合わせくださいませ★

TrueNorth山本拓磨

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拓磨です。

先日1月28日(火)は夜の辰巳で3時間トレーニングを開催！

●担当：山本拓磨

●室温28℃、水温：28℃

練習時間が長いと疲れますが、フォームや集中の仕方、気持ちの整理など、じっくりできるので良い練習になりますね★

フリーダイビグの資格はPADIやAIDAなど複数団体が発行してますが、どのコースも資格の取得がゴールじゃないんです。

車の免許取り立てのドライバーが、スポーツカーで日本縦断なんて出来ませんし、フリーダイビングの資格を取ったからと言って、いきなりSTA5分やDYN100mやCWT30mなんて行けません。
競技として続ける方も、スキンダイビングの延長で続ける方も、結局のところフリーダイビングもスキンダイビングもスポーツです。
コツコツ練習して、記録を伸ばし遊べる範囲を広げより一層フリーダイビング を楽しめるように、皆さん是非トレーニングに参加していきましょう！！

TrueNorth山本拓磨

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最終更新日　2020.01.28　(随時アップデートしていきます★)

トゥルーノースは2020年進化します！

いよいよ、トゥルーノースは2020年5月のゴールデンウィークから沖縄進出いたします！

1年中ストレスフリーでフリーダイビングスクールが運営できるよう、この度沖縄でのフリーダイビングスクール、トレーニングを開始致します！

スタッフは最強チームを結成！

沖縄でのフリーダイビングスタッフは浦安スタッフではなく、現地で最強チームを結成致しました。

当店のスタッフが出張スクールをすることも出てくると思いますが、沖縄の最強スタッフ達のスクールをお楽しみに！

皆様のご参加お待ちしております！

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