上級/マスターフリーダイバー｜千葉県・浦安市のダイビングショップ<トゥルーノース／TRUE NORTH>

PADI上級・マスターフリーダイバーコース

PADI freediver senior course

プロレベルを目指そう！

安全管理、バディサポート、自身のスキルと知識もプロレベルのフリーダイバーに。
いままで学んできた経験を活かしながら、各々のトレーニング課題をみつめながら、 PADIフリーダイバーコース最高峰のレベル達成にチャレンジしていきましょう！

コース詳細

学科＋テスト＋プール＋海洋実習

コース料金 >> ¥74,000(税別)

○コース料金に含まれているもの: 学科・プール・海洋講習料、プール施設使用料、海洋施設使用料、講習中のウエイト使用料、当店からプール・海洋実習地までの交通費・海洋往復ツアー代、学科教材代、認定カード申請料、保険料

×コース料金に含まれないもの: ・マスク ¥500(税別); ・スノーケル ¥500(税別); ・フィン ¥500(税別); ・ブーツ ¥500(税別); ・ウェットスーツ ¥2000(税別); ・ラニヤード ¥2000(税別)
△推奨器材: ・ネックウエイト (¥278); ・モノフィン (¥2000); ・リキッドゴーグル（レンタルはございません）; ・ノーズクリップ（レンタルはございません）

ラニヤード

プライベートレッスンをご希望の方

完全プライベート(マンツーマンレッスン)となります。リクエスト日程にて受付けます。
プール講習＋¥15,000 海洋講習＋¥30,000

集合時間	True North浦安店、もしくは開催プール（スケジュールにより異なる）
主な講習開催場所	学科講習：TrueNorth浦安店プール講習：浦安店近郊の室内プール海洋講習：伊豆・ビーチダイビングポイント(田子、獅子浜、大瀬崎など)
参加前条件	・満15歳以上の健康体である方。・PADIアドバンスフリーダイバーとして認定されているか、他団体の同等資格取得認定があること・2年以内にアップデートされたPADI EFR（応急救護）コースを修了していること。(当コース認定までに) ★EFRコース通常価格¥15,000のところ、フリーダイバーコースと同時お申し込みの場合は、特別価格 ¥10,000になります！
持ち物	・学科講習：筆記用具、認定カード用顔写真(3×4cm) ・プール講習：水着、タオル、洗面用具、髪ゴム(髪の長い方)、水泳帽子、ご使用になる器材 ※現地施設にシャワーはございますが、洗面用具やドライヤーのご用意が無いため、洗面用具やドライヤーにつきましては各自でご用意下さい。
開催日時	日程により開催時間が異なりますので、スケジュールよりご確認ください。 >> フリーダイビングコーススケジュール ※プール講習のお時間のみご案内しております。別途学科講習の希望日時をご相談ください。
開催スケジュール	●プール&学科講習のスケジュール例 8:45 現地プール集合着替え 9:00 講習スタート 11:45 講習終了シャワー・着替え 12:15 現地出発 TrueNorth浦安店へ移動 12:30 1時間のお昼休憩 13:30 学科講習& テスト (約3時間) 16:30 申請手続き認定 17:00 解散 ●海洋実習のスケジュール例/日帰りツアー 6:15 TrueNorth浦安店集合・受付 9:00 現地ポイント到着着替え・準備 10:00 海洋実習セッション1 (2時間) 12:00 休憩 (30分) 13:00 海洋実習セッション2 (1時間半) 14:30 着替え・片付けブリーフィング 15:30 現地出発昼食立ち寄りお店へ移動 20:00 TrueNorth浦安店到着 20:30 申請手続き認定 21:00 解散 ※おおまかなスケジュールです。進行状況や受講人数により多少前後する場合があります。お時間に余裕を持ってお越しください。

お申し込み、お問い合わせ、ご相談はこちら！

047-304-8915

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講習の流れ

Step1 学科講習
- 学科講習＋テストは3〜4時間
フリーダイビングの生理学、栄養学、新しいトレーニング、器材、リラクゼーションテクニックなどを学習します。
呼吸法やヨガ、ストレッチも取り入れ、フィジカル・メンタル共にコントロールスキル、知識もUP。マスターフリーダイバー用の課題提出も必要です。
最後は確認のテストにも合格しましょう！
Step2 プール講習
- プール講習は３時間
足が着く深さのプールで、スタティック(閉息時間)、ダイナミック(閉息距離)のターゲット検定を受けましょう。
ウォーミングアップからトレーニング、実践までを行い、合格レベルをクリアしましょう！
詳細
スタティックアプネア(合格レベル：3分30秒以上)
ダイナミックアプネア(合格レベル：70m以上)

・ウォーミングアップ、ストレッチ、リラクゼーション

・自己ベスト距離を基にしたダイナミックCO2テーブルとダイナミックO2テーブルの作成

・スタティック3分30秒以上の実施

・スタティック、ダイナミックを行うバディのより正確なバディサポート

・2回以上のダイナミックウィズアウトフィンの正確な実施

・70m以上を含む3回以上のダイナミックウィズフィンの正確な実施

・ブラックアウト(意識喪失)しているバディの引き上げから、CPR、緊急酸素提供までの正確な一連のシミュレーション実施
Step3 海洋実習
- 海洋実習は1日
これまでのスキルを用いてのトレーニングから、少しずつ深度を伸ばしていきましょう。一回で目標を達成する必要はありません。徐々に記録を伸ばしていきます。
自身のスキルアップと目標深度への挑戦に加え、バディのフォローアップやレスキュースキルもレベルアップします。
セッション１(最大深度24mまで)
・正しいウエイト調整、ストレッチ、呼吸、リラックスの実施

・正しくウエイトを調整する

・徐々に深度を深めながら、最大24mまでのコンスタントウィズフィンの正確な実施。

・潜降ラインに沿いながらの流線型ポジションで潜降する

・ダイブ中マイナス浮力時にフリーフォール(滑空)を実施する

・マウスフルテクニックを利用しての耳抜き

・ターン時の正しい潜降ロープの使用

・バディのダイブ浮上中の3分の1をフォローサポートすること

・水深15mから失神したフリーダイバーの引き上げからCPRしながら曳航50m以上の実施

・バディとしてのフォローサポート・ダイブ後のテクニックへのアドバイス
セッション2（CWT27m以上～40mまで）
・正しいウエイト調整、ストレッチ、呼吸、リラックスの実施

・ウォーミングアップとしてのフリーイマージョンの正確な実施

・徐々に深度を深めながら、最低でも27m～40mまでのコンスタントウィズフィンの正確な実施。

・ダイブ中マイナス浮力時にフリーフォール(滑空)を実施する

・マウスフィルテクニックを用いた圧平衡

・ターン時の正しい潜降ロープの使用

・バディのダイブ浮上中の3分の1をフォローサポートする

・バディとしてのフォローサポート・ダイブ後のテクニックへのアドバイス
<　PADI マスターフリーダイバーコース　最低合格レベル　>

STA(時間) 3分30秒

DYN(距離) 70m

CWT(深度) 27m
Step4 コース認定手続き
- 認定おめでとうございます！
全てのセッション修了、合格レベルに達成すれば、「PADIマスターフリーダイバー」の認定です！
※合格レベルを満たせなかった場合も、全てのセッションが修了していれば、プールトレーニングコースまたは、海洋トレーニングコースでの練習参加が可能です。
合格に向けて引き続き、練習していきましょう！