上級/マスターフリーダイバー｜千葉県・浦安市のダイビングショップ<トゥルーノース／TRUE NORTH>

PADI上級・マスターフリーダイバーコース

プロレベルを目指そう！

安全管理、バディサポート、自身のスキルと知識もプロレベルのフリーダイバーに。
いままで学んできた経験を活かしながら、各々のトレーニング課題をみつめながら、 PADIフリーダイバーコース最高峰のレベル達成にチャレンジしていきましょう！

コース詳細

学科＋テスト＋プール＋海洋実習

コース料金 >> ¥65,000(税別)

○コース料金に含まれているもの: 学科・プール・海洋講習料、プール施設使用料、海洋施設使用料、講習中のウエイト使用料、認定カード申請料、保険料

×コース料金に含まれないもの: 追加トレーニング代; 学科教材代　 ¥5,000(税別); 器材をお持ちでない方は、各種レンタル器材代; ・マスク ¥500(税別); ・スノーケル ¥500(税別); ・フィン ¥500(税別); ・ブーツ ¥500(税別); ・ウェットスーツ ¥2,000(税別); ・ラニヤード ¥2,000(税別)
△推奨器材: ・ネックウエイト (¥278); ・リキッドゴーグル（レンタルはございません）; ・ノーズクリップ（レンタルはございません）

ラニヤード

プライベートレッスンをご希望の方

完全プライベート(マンツーマンレッスン)となります。リクエスト日程にて受付けます。
プール講習＋¥15,000 海洋講習＋¥30,000

最短取得日数	2日間
集合時間	・プール、学科講習　TrueNorth浦安店 8:00 ・海洋講習　TrueNorth浦安店 6:15 または恵比寿駅 7:00
主な講習開催場所	学科講習：TrueNorth浦安店プール講習：浦安店近郊の室内プール海洋講習：伊豆半島(沼津方面または伊東方面)
参加前条件	・満18歳以上の健康体である方。・PADIアドバンスフリーダイバーとして認定されている方。もしくはそれと同等の他団体の資格をお持ちの方。・2年以内にアップデートされたPADI EFR（応急救護）コースを修了していること。(当コース参加までに)
開催スケジュール	●プール&学科講習のスケジュール例 08:00　トゥルーノース浦安店集合、書類記入 08:30　プールへ移動 09:00　プール講習開始 11:45　プール講習終了 12:30　お店へ移動 13:00　昼休憩 14:00　レクチャー 18:00　終了・解散予定 ●海洋実習のスケジュール例/日帰りツアー 06:15 トゥルーノース浦安店集合・受付 06:30 トゥルーノース浦安店出発 07:00 恵比寿駅西口ロータリー前ピックアップ 09:30 現地到着 10:30 海洋講習セッション1(ビーチ)　 12:00 休憩 12:30 海洋講習セッション2(ビーチ) 14:30 終了 15:00 現地出発・昼食 20:00 浦安店到着・デブリーフィング・申請書記入・解散 ※おおまかなスケジュールです。進行状況や受講人数により多少前後する場合があります。お時間に余裕を持ってお越しください。

フリーダイビングスクール開催日

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講習の流れ

Step1 学科講習
- 学科講習＋テストは3〜4時間
フリーダイビングの生理学、栄養学、新しいトレーニング、器材、リラクゼーションテクニックなどを学習します。
呼吸法やヨガ、ストレッチも取り入れ、フィジカル・メンタル共にコントロールスキル、知識もUP。マスターフリーダイバー用の課題提出も必要です。
最後は確認のテストにも合格しましょう！
Step2 プール講習
- プール講習は３時間
足が着く深さのプールで、スタティック(閉息時間)、ダイナミック(閉息距離)のターゲット検定を受けましょう。
ウォーミングアップからトレーニング、実践までを行い、合格レベルをクリアしましょう！
詳細
スタティックアプネア(合格レベル：3分30秒以上)
ダイナミックアプネア(合格レベル：70m以上)

・ウォーミングアップ、ストレッチ、リラクゼーション

・自己ベスト距離を基にしたダイナミックCO2テーブルとダイナミックO2テーブルの作成

・スタティック3分30秒以上の実施

・スタティック、ダイナミックを行うバディのより正確なバディサポート

・2回以上のダイナミックウィズアウトフィンの正確な実施

・70m以上を含む3回以上のダイナミックウィズフィンの正確な実施

・ブラックアウト(意識喪失)しているバディの引き上げから、CPR、緊急酸素提供までの正確な一連のシミュレーション実施
Step3 海洋実習
- 海洋実習は1日
これまでのスキルを用いてのトレーニングから、少しずつ深度を伸ばしていきましょう。一回で目標を達成する必要はありません。徐々に記録を伸ばしていきます。
自身のスキルアップと目標深度への挑戦に加え、バディのフォローアップやレスキュースキルもレベルアップします。
セッション１(最大深度24mまで)
・正しいウエイト調整、ストレッチ、呼吸、リラックスの実施

・正しくウエイトを調整する

・徐々に深度を深めながら、最大24mまでのコンスタントウィズフィンの正確な実施。

・潜降ラインに沿いながらの流線型ポジションで潜降する

・ダイブ中マイナス浮力時にフリーフォール(滑空)を実施する

・マウスフルテクニックを利用しての耳抜き

・ターン時の正しい潜降ロープの使用

・バディのダイブ浮上中の3分の1をフォローサポートすること

・水深15mから失神したフリーダイバーの引き上げからCPRしながら曳航50m以上の実施

・バディとしてのフォローサポート・ダイブ後のテクニックへのアドバイス
セッション2（CWT32m以上～40mまで）
・正しいウエイト調整、ストレッチ、呼吸、リラックスの実施

・ウォーミングアップとしてのフリーイマージョンの正確な実施

・徐々に深度を深めながら、最低でも32m～40mまでのコンスタントウィズフィンの正確な実施。

・ダイブ中マイナス浮力時にフリーフォール(滑空)を実施する

・マウスフィルテクニックを用いた圧平衡

・ターン時の正しい潜降ロープの使用

・バディのダイブ浮上中の3分の1をフォローサポートする

・バディとしてのフォローサポート・ダイブ後のテクニックへのアドバイス
<　PADI マスターフリーダイバーコース　最低合格レベル　>

STA(時間) 3分30秒

DYN(距離) 70m

CWT(深度) 32m
Step4 コース認定手続き
- 認定おめでとうございます！
全てのセッション修了、合格レベルに達成すれば、「PADIマスターフリーダイバー」の認定です！
※合格レベルを満たせなかった場合も、全てのセッションが修了していれば、プールトレーニングコースまたは、海洋トレーニングコースでの練習参加が可能です。
合格に向けて引き続き、練習していきましょう！