12/19(木)50mプールで長距離練習★プールトレーニング開催!2019年12月20日


拓磨です。

昨日は辰巳国際水泳場の50mプールで3時間トレーニングを開催しました。

●担当:山本拓磨

●天気:雨、水温:27℃

 

今回は久々に50mプールを使ってのトレーニングでしたが、フィンを使用して練習する時は50mの距離があった方が、フォームに集中しやすくなります。

長距離を泳ぐ中で、フォームに集中する事で、効率の良いフォームで泳ぐ「感覚」を体で覚えられると、頭で考えなくてもそのフォームで泳げるようになるので、自然と距離が伸びます★

その為には反復練習がやっぱり必要なので、中々記録が伸びずに悩んでいる方も、根気強く練習していきましょう!!

 

次回は【12/24(火)19-21時 浦安プール】での開催です。
辰巳練習日は【12/26(木)19-22時】で開催します。

皆様のご参加、心よりお待ちしております!

TrueNorth山本拓磨

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