フリーダイバー入門★PADIフリーダイバーコース開催!2020年3月5日


拓磨です。

今日はPADIフリーダイバーコースの学科講習を開催しました。

●担当:山本拓磨

 

フリーダイビングは息を長く止め、より効率よく泳ぎ、より楽に深く潜る事に重点を置いて練習します。

PADIフリーダイバーコースはそんなフリーダイビングをこれから始めていきたい!やってみたい!という方向けの入門コース。

 

 

スクーバダイビングにスキンダイビングにドルフィンスイムまで様々なアクティビティに共通した内容も多く含まれていて、全部に活かせる万能コースなので興味がある方は、ぜひ一度お問い合わせくださいませ!

 

今回は学科講習と言う事で、プールでの実践は無し。

でも、自然相手のこのアクティビティは教科書に書かれている内容と、実際の練習環境が全く同じことはほぼありません。

 

学科講習では、そんな実際の講習のお話も絡めながら知識の活用方法を確認します。

 

 

次回のプール講習に先駆けて、呼吸を意識して体の力を抜く方法、沢山息を吸う方法、出来るだけ息を長く持たせる方法、酸欠状態からの回復方法まで、一連の流れで実際に息を止めてどれだけ行くか・・・

今回は最長1分38秒まで止められました!(^^)!

 

プールでは水面に浮く事で更に全身の力を抜けるようになるので、もっと楽に止められるはず!

次回も頑張っていきましょう!

よろしくお願い致します!

山本拓磨

 

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