2020.06.27【水の中で太陽を感じる】フリーダイビング海洋トレーニング開催2020年6月27日


こんばんは。拓磨です。

本日は獅子浜にてフリーダイビング海洋トレーニングを開催しました!

●担当:山本拓磨

●天気:晴れ、気温:30℃、水温:24℃、風向:南西1~3

 

フリーダイビングは深く潜ることが目的ですが、魅力を感じる要素は人それぞれ。

潜れる深度を伸ばす事も大切ですが、そこにばかり意識を向けると力みや緊張から、上手くいかないこともしばしば・・・

じゃぁ、どうすれば良いのか、続きはこちら ↓


 

深く潜れるようになるには、潜ることそのものを楽しめるように、景色や水圧、太陽光など好きになれる要素を見つけること!

 

我慢して頑張って記録を伸ばすのではなく、楽しみながら気づいたら記録を更新してた!というくらいに考えるのが、フリーダイビング上達のコツです。

 

どうしても深く潜ることばかりを考えてしまいやすいですが、中々上達しないなぁ~とお悩みの方は、考え方を切り替えて楽しみながら潜ることを意識してみてくださいませ!

 

次回は【7月7日(火)】に開催致します!

皆様のご参加、心よりお待ちしております!

TrueNorth山本拓磨

 

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