ドルフィンスイムスクール中級コース

Dolphin swim school Intermediate course

スキンダイビングに挑戦!

スキンダイビングを初めて行う方、また、スキンダイビングを練習したい方へ向けたコースです。
ドルフィンスイムでイルカにもっと近づくために、スノーケリングでは味わえない海の魅力、スクーバダイビングでは得られない身軽さなど、スキンダイビングを楽しむことができるようになります。

スノーケリングの経験はあるけど水中へ潜ったことがない、潜り方が分からない。足のつかない水深は少し不安な方が対象です。 水面で呼吸を整え水深5mのプールを頭から逆立ちするように潜っていく「ヘッドファースト」の基本を習得しましょう。海に行く前に足のつかない水面での安全確保、適性のウエイトなどもプールでチェックできます。耳抜きの仕組み、安全な抜き方なども習得できます。 潜り方の復習、反復練習を重ねるには最適のコースです。

このコースの目標

  • ヘッドファーストで水深5mを目指しましょう!
  • 耳抜きを安全に行うことができ、正しいフォームでの潜水、安全な浮上ができる
  • 水中へ潜り、イルカと同じ目線で平行潜水ができる

コース詳細

プールで約3時間の講習

ドルフィンスイム中級コース>>  ¥8,000(税別)

○コース料金に含まれているもの
プール講習料,プール施設使用料,スクール保険料
○コース料金に含まれないもの
器材をお持ちでない方は、各種レンタル器材代
・マスク  ¥500(税別)
・スノーケル  ¥500(税別)
・フィン  ¥500(税別)
・ブーツ  ¥500(税別)
・ウェットスーツ ¥2000(税別)
※レンタルが必要な器材のサイズ(身長・体重・足のサイズ)を事前にご連絡ください
プライベートレッスンをご希望の方

完全マンツーマン指導により、短時間での技術向上を目指したい方へお勧めです。ご希望の練習、プログラム内容についてもご相談頂けます。 より個人的な目標達成や、練習内容をご希望の方は是非ご受講ください。
(プライベートレッスン料:上記講習料金+10,000-)

習得するスキル

  • スノーケリング基礎確認
  • バディスキンダイビング
  • フィンキックのフォームチェック
  • 平行潜水
  • 適正ウエイトチェック
  • 足のつかない水深で直立に浮く、休憩方法
  • 足のつかない水深で立ち泳ぎ
  • 立ち泳ぎしながらのウエイト脱着
  • 耳抜きのテクニックと知識
  • 効率の良いヘッドファースト方法
  • 安全な浮上方法
  • 水深5mへ潜る
  • 綺麗なフォームの練習
  • 潜水反復練習
  • スノーケルクリア(ディスプレースメント法)
  • 水中でいろいろな方向に回転
  • 効率の良いドルフィンキック練習
  • イルカの気の引くような泳ぎ
集合場所TrueNorth浦安店
※基本的に浦安店集合・解散とさせて頂いております。
開催場所当店近郊の屋内プール(最大水深5m)
参加前条件スノーケリングの経験があり、器材の正しい使用方法を習得している方
当店のドルフィンスイムスクール初級コースをご受講された方
持ち物水着(ウェットスーツの下に着用して頂きますのでシンプルなものが着やすいかと思います)、 タオル、洗面用具(必要な方) 、髪ゴム(髪の長い方)、ご自分でお持ちの器材(マスク・スノーケル・フィン・ブーツ・スーツ)
※現地施設にシャワーはございますが、洗面用具やドライヤーのご用意が無いため、洗面用具やドライヤーにつきましては各自でご用意下さい。
開催日時2名様以上より開催致します。他日程をご希望の場合はリクエスト開催も可能ですのでご相談ください。
≫スクールスケジュールはこちら
開催時間 ●当日スケジュール例(例:9:00~12:00西葛西プールの場合)
8:15
浦安店集合
受付
8:30
浦安店を出発
 
8:45
プール到着
着替え
9:00
スクール
スタート
11:45
スクール終了
シャワー・着替え
12:15
現地出発
 
13:00
店舗にて終了後
レクチャー
(1時間)
※終了時刻は講習の進み具合、プールからの交通状況により前後致します。お時間に余裕をもってご参加ください。
※他の時間帯につきましても同スケジュールとなります。

お申し込み、お問い合わせ、ご相談はこちら!

講習の流れ

  1. Step1 浦安店集合 詳しく 
    • プールまで送迎します
    • 一人参加も大歓迎!

    最初に、スクールに参加の皆さんで自己紹介!一人参加の方でも楽しめるよう、スタッフがサポートします。実際に一人参加の方も多いので安心してください。楽しいスクールのはじまりです!

  2. Step2 準備体操 詳しく 
    • 身体をほぐして、準備を整えます

    プールに到着したら、着替えてプールサイドに集合しましょう!まずは準備体操から。

  3. Step3 スノーケリングの基礎を確認 詳しく 
    • ドルフィンスイムスクール初級コースのおさらい

    バディを組んで、マスク、スノーケル、フィンの使い方をおさらいしましょう。
    スノーケルクリア、マスククリア、フィンキックなどの復習と練習です。

  4. Step4 足のつかないプールへ行ってみよう 詳しく 
    • バランスを取り安定して浮くことができるよう練習
    • ウエイトの重さチェック!

    深い海でも、バランスを取り安定して浮いていることができるように、立ち泳ぎの練習をします。ウエイトの重さのチェックも行います。浮くので安心!

  5. Step5 ヘッドファーストで水深5mへ挑戦! 詳しく 
    • 素潜りの基本「ジャックナイフ」を習得します

    深いプールに抵抗がなくなってきたら、頭からゆっくりと水中に入ってみましょう!回数を重ねてじょじょに慣れていきます。

  6. Step6 耳抜きを練習しよう! 詳しく 
    • ロープがあるので安心!
    • 安全な耳抜きのやり方をしっかりレクチャー

    いよいよ初めての海へ!海ではプールで習ったスキルを確認します。
    海では魚や綺麗な景色も楽しみながら講習します。2日間で4回のダイビングを実施すればすべての講習が修了です!

  7. Step7 何回も潜ってみよう! 詳しく 
    • 回数を積み重ねることで、自信がつきます

    ヘッドファースト、耳抜きと、慣れてきたら何回も反復練習をしましょう。

  8. Step8 水中を自由に泳いでみよう 詳しく 
    • 水中でさまざまな体勢をとってみましょう
    • イルカと並走して泳げるようになります

    まっすぐ下に潜るだけでなく、横に泳いでみたり、くるっと一回転してみたり。水中でイルカと並走して泳げるように練習しましょう!

  9. Step9 お店でレクチャー 詳しく 
    • 自分の泳いでいる姿を動画で確認
    • 今後のレベルアップにつながる!

    スタッフは皆さまの泳いでいる動画やお写真を沢山撮っております。実際に自分の泳いでいる動画は今後のレベルアップの参考になります。耳抜きなど潜水に必要な知識もしっかりと身につけましょう。

ご予約・お問い合わせ・ご相談受付中!