JUN 07 2022

リラックスとは？

2022/06/07(火)【辰巳19:00-2１:00】ドルフィンスイムスクール【上級(浅場)】スクール
担当：井上のあ
開催地：辰巳国際水泳場

こんばんは！のあです🐰
今日は、暖かいプールでひたすらキック練習を！
水中でよい姿勢を取ろうと力が入りすぎてしまうことってよくありませんか？
力が入りすぎて、逆に悪い方向へ進んでしまっているかもしれません。
肩の力を時には抜くのも大切なこと！ここではリラックスもしっかり始動しているので是非ご参加ください！