SCHOOL
2024年4月1日よりコースがリニューアルいたしました。
旧初級コース、旧中級コースが1日で受講いただけるコースとなります。
泳げなくても大丈夫！
苦手を全て克服できる！
シュノーケル&スキンダイビングスクールは全くの初心者が参加するためのコースです。
もちろん経験があってもスクールで習ったことのない方はこちらのコースからご参加ください。
参加目的は様々！
こんな方々が参加されています！
| 全く泳げない |
| 水が怖い |
| 海に行ったことがない |
| シュノーケリングはやったことあるけど、深く潜れるようになりたい！ |
| 沖縄や海外旅行でスキンダイビングで遊べるようになりたい！ |
| イルカと泳ぐために必要な技を学びたい！ |
| スキューバダイビング資格はあるけど、もっと気軽に海で遊べるようになりたい！ |
安心してご参加ください！
シュノーケル&スキンダイビングスクールでは、呼吸ができるシュノーケルが使えるようになり、体が沈まないウェットスーツを着るので水泳ができない人でも絶対できるようになります！インストラクターがしっかりサポートしますので安心してご参加ください。
当店のご利用が初めてのお客様は、初回に限りスキンダイビングスクール初級コースのレンタル代が全て無料に！
初級コースで出来るようになること
| ✓ マスク、シュノーケル、フィンなど基本器材の使い方 ✓ 基本の姿勢、泳ぎ方、キック方法 ✓ ジャックナイフ(逆立ち)で水中に潜る方法 ✓ プールで横に20m潜水 ✓足のつかない水深での遊び方 ✓ 耳抜きの習得 ✓ 垂直に5m潜る練習 ✓ イルカを惹きつける泳ぎ方 |
料金メニュー
スクール参加料｜￥13,200(税込)
指導料｜プール施設利用料｜プール送迎付き
別途レンタル代料金
2回目以降の参加料金｜9,900円
受講してみたけどまだ不安のある方や上手にできなかった方は何度でもご参加ください。
必要器材｜器材レンタル料金
《 初回無料キャンペーン中 》
| マスク／度付きマスク | ￥550／￥1,100 |
| シュノーケル | ￥550 |
| フィン&ブーツセット | ￥1,100 |
| ウェットスーツ | ￥2,200 |
| ラバーウェイトベルト | ￥550 |
| ウエイト(重り) | ￥0 |
全て必須の器材となりますのでお持ちでない器材は必ずレンタルをお願い致します。
※器材をお持ちであっても、スキンダイビングに適さないとインストラクターが判断した場合はレンタルをご利用いただきます。
プライベートレッスン料金
| 追加料金 | ＋￥11,000(税込) |
| 完全マンツーマン指導により、他の参加者を気にせずご自分のペースで技術向上を目指したい方へお勧めです。練習プログラム内容についてもご相談頂けます。 日程はスクール予定日以外でもお受けしておりますのでご希望日をご連絡ください。土日祝日は混雑によりお受けできない場合がありますので、ご希望の方はお早めにご相談ください。 ☆グループ貸切も受付中☆ グループ様の場合はグループ全体で￥11,000(税込)で貸切スクールとなります。 |
スケジュール
集合場所／開催場所
| 集合場所 | トゥルーノース浦安店 |
| 講習時間 | 4時間(移動や着替え時間を含まない) |
| 開催場所 | 店舗から20分のプール施設へお連れいたします。 |
1日のスケジュール例
| 11:00 | 浦安店集合 受付、書類記入 |
| 11:15 | レクチャー |
| 12:15 | プールへ移動 着替え ※2回目以降の方はこちらの時間にご集合ください。 |
| 13:00 | スクール開始 |
| 16:00 | スクール終了 シャワー |
| 16:30 | 浦安店へ移動 |
| 17:00 | 店舗でレクチャー |
| 17:30 | 終了・解散 |
2回目以降の参加者は集合時間が12:15となります。
参加人数により終了時間が遅れる場合がございます。
その他ご案内
参加条件
| 対象年齢 | 6歳～上限無し (身長110cm以上) |
| 健康状態 | 水に入ることが問題ない方 |
対象年齢は目安年齢となりますので、小さいお子様などお気軽にご相談ください。ご疾患などある方は一度お問い合わせください。
スクール開催条件
| 最低催行人数 | 1名様から開催 |
お持ち物
| 水着・タオル・サンダル・スイムキャップ(無料貸出あり)・お持ちの器材 |
プール施設情報
| 水深1.2～5mダイビングプール／トイレ・更衣室・シャワー完備／ドライヤーあり |
スクールの流れ
STEP1／店舗でレクチャー
ご来店いただきましたら店内で書類のご記入をいただいてからレクチャーを始めます。
動画にてスクール内容を確認したり、これから海で遊ぶために必要な知識、使用器材の知識、ステップアップ方法などをレクチャーいたします。
・シュノーケリングとスキンダイビングの違い
・スキンダイビングの基礎知識
・スキンダイビング器材紹介、使用方法
・スキンダイビングのステップアップ方法
STEP2／器材のフィッティング
プールではスキンダイビングで使用する器材の重要性や、フィッティング方法などをレクチャー致します。器材を十分に理解していないと水中でマスクやスノーケルに水が入ってきたりとトラブルの元になってしまいます。
STEP3／ストレッチ・水慣れ練習
正しいストレッチで身体をほぐしたら、いよいよプールに入って水慣れ練習をおこないます。足のつく場所で実施しますので水が怖い方もここでしっかり練習すればどなたでも楽しめるようになります。とても重要なステップとなります。
STEP4／スイム練習
水に慣れたらフィンを履いて正しいキック方法を学びます。スキンダイビングはウェットスーツで浮きながらフィンを履いて泳ぐため誰でも簡単に泳げるようになります。
STEP5／ジャックナイフ・潜水練習
ここまで来たら後は水中に潜るだけ！潜水で一番重要な入水フォーム(ジャックナイフ)をマスターすれば、キック無しでも体重移動だけで簡単に水中に潜れるようになります。
STEP6／足のつかない水深で必要なスキルを学ぶ
浅い水中で潜れるようになったら足のつかない水深でも焦らず遊べるようになるために、深いプールで浮く練習を行います。大体目線が水面の高さで浮けるように最低限のウェイト(重り)を調整します。その他緊急時のベルトの捨て方や疲れたときの浮き方の練習なども行います。
- 適正ウエイトの確認
- 足のつかない水深で直立に浮く、休憩方法
- 足のつかない水深で立ち泳ぎ・レスキューサイン
- 浮いた状態でのウエイト脱着
STEP7／耳抜き練習&垂直なジャックナイフ練習
足のつかない水深に慣れたらいよいよ潜水練習！の前にしっかり耳抜きの方法を学んでからスタート。耳抜きが少しわかってきたら潜り方(ジャックナイフ)と、水底に真っ直ぐ沈む方法ヘッドファースト姿勢を作る練習へ。上手になるとキックをせずこの姿勢だけで水深3mぐらいまで潜れるように！
- 耳抜きのテクニックと知識
- 効率の良いヘッドファースト方法と耳抜きのタイミング
- 安全な浮上方法
- 水深3ｍの目標物に向かって泳ぐ
- 水面休憩とジャックナイフの反復練習
STEP8／反復練習&華麗に泳ぐスキル練習
スキンダイビングのゴールはただ潜れるだけではなく、無駄の無い動きで華麗に潜ること。ヘッドファースト潜行ができてきたらフィンキックも合わせ、ジャックナイフの反復練習をしましょう！そして当店ではイルカを惹きつける泳ぎ方も一緒に学べます。
- 水面休憩とジャックナイフの反復練習
- バディとの交互潜水
- 立ち泳ぎでのマスククリア
- 水中での回転方法
これで海に行く準備はばっちり！
スキンダイビングスクールが終わったらすぐに海へGO！まだ不安な方は本コースを再度受講するのもOK！
STEP9／店舗でレクチャー会
店舗に戻り、スクール中にお撮りした動画を見ながら反省会をおこないます。上達への近道は「自分の泳ぎ」を知ること。イメージではなく動画で見ることが上達につながります。さらにトゥルーノースのスクールは泳ぎを教えるだけではなく、今後の練習方法や今後のスキンダイビングの続けまでしっかりフォローいたします。その他自分に適した器材の選び方など、間違いないスタートができるようにご案内します。
詳しいスクール内容などは当店までお気軽にお問い合わせください。
スキンダイビングスクールの開催スケジュール
【プール】と記載のある日程が開催日となります。平日希望の場合はご希望日をお知らせください。またはプライベートレッスンでお受けすることも可能です。
規約をご確認の上下記のフォームよりお申し込みください。
カレンダー形式のスケジュールが見れない方へ
当店のスケジュール表はグーグルカレンダーのシステムを使用して表記おります。iPhoneを利用されている方から「私はロボットではありません」のチェックをしても表示されないトラブルの声が寄せられております。こちらを解決するにはiPhoneの設定を変更する必要があります。設定の変更方法を下記リンク先よりご確認頂けますので、スケジュールが一部ご覧になれない方はお手数をおかけしますが下記の方法にて設定の変更をお願い致します。お手数をおかけし申し訳ございません。