【ダイビングプールで特訓！】

2024/06/24(月)【スキンダイビング特訓コース】スーパープールデイ
担当【山本拓磨】
場所【都内水泳場】

拓磨です。今日は大型ダイビングプールでスキンダイビング特訓コースを開催しました！

特訓コースは参加者の練習したい内容に応じて、その都度コース内容を変更します。

今回は潜水時間を長くしたい。との事だったので、最初と最後の潜水時間を計測！

最終的には10秒ほど潜水時間を伸ばすことができました！

がむしゃらに泳ぐ練習をしても、潜水時間はなかなか伸びません。

全く伸びないとは言いませんが、ジャックナイフ、フィンワーク、フォームなど、細かいスキルの練度を上げて、より楽により効率よく泳げるようになれば、おのずと潜水時間は伸びてきます。

どんな練習をしたらよいか分からない・・・という方は、特訓コースでその都度メニューを構成して練習を開催しているので、ぜひご参加くださいませ！

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