楽しみながらスキルアップ！【2021.10.17】

【ドルフィンスイム上級コース】

スクール担当：古関裕太　　使用プール施設：東船橋近郊　　天気：曇り時々雨

上級コースでレクリエーションを含めてしっかりスキルアップ練習！
水面移動やジャックナイフ・ドルフィンキックなど美しく泳げる潜れるようにたっぷり練習していきます！
そのほかにトラブル対処法やドルフィンスイムシミュレーションとさまざまです～♪
フリーダイビングのスキル含めて行っていきますので水中により長く潜れるようにもなります！

水面移動姿勢はしっかり水中でフィンキックをできるように！
ジャックナイフは最小限の動作だけで潜れるように美しい姿勢を作る！

もし水中に器材が落ちてしまった時の練習も！フィンの重要性がわかります！
呼吸法をしっかり使用して水中を長く自由に泳げるように！ポイントはフィンキックを最小限に！

ほかにもたくさん練習方法がございますのでその日でやることは違います！
自分に合った練習補法も含めて行っていきますのでフリーダイバーの方でご興味ある方は是非ご参加ください！

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