[スクール情報]スキンダイビングスクール(プールコース) - スクール開催数日本一。スキンダイビングとドルフィンスイムを始めるならトゥルーノースへ

泳げなくても大丈夫！
苦手を全て克服できる！

スキンダイビングスクールプールコースは全くの初心者が参加するためのコースです。経験があってもスクールで習ったことのない方はこちらのコースからご参加ください。

参加目的は様々！
こんな方々が参加されています！

全く泳げないけど海で遊べるようになりたい

水が怖いので克服したい

海に行ったことがないので練習しておきたい

シュノーケリングはやったことあるけど、深く潜れるようになりたい！

沖縄や海外旅行でスキンダイビングで遊べるようになりたい！

イルカと泳ぐために必要な技を学びたい！

スキューバダイビング資格はあるけど、もっと気軽に海で遊べるようになりたい！

トゥルーノースのスクールはここが違う！

安心してスタート！知識も豊富にレクチャー

トゥルーノースのスクールは泳ぎ方だけでなく安全に遊ぶための知識、器材の知識までしっかりレクチャーいたします。緊張をほぐしてからプールに向かうので安心です。

動画撮影付き！終わった後は動画を見ながら反省会

動画でのスイム撮影付きで、終了後に映像でスキルチェック、反省会を実施しております。自分のスイム映像をチェックすることを重要視しております。撮影した動画はデータを無料プレゼントしております。

泳げなくても安心！スキンダイビング専用器材レンタルを豊富にご用意

トゥルーノースでは快適に参加いだけるようにスキンダイビング専用器材をお使いいただきます。ウェットスーツもレンタルを豊富にご用意しておりますので泳げない方や寒さが心配な方も安心して参加頂けます。

※水着やラッシュガードでのスキンダイビングは危険が伴いますのでウェットスーツの着用は必須となります。

フリーダイビングインストラクターによる専門的なコース！

トゥルーノースのインストラクターは全員がフリーダイビングインストラクター。経験豊富なインストラクターより潜るコツを沢山お伝えします。

受講後はステップアップコースやツアーもたくさん！

当店では1回のスクールだけでなく、継続的に練習されたい方に向けてステップアップスクールを毎週開催しております。海へ行くのに不安のある方は日帰りで関東の海へお連れするツアーもありますのでお気軽にご参加ください。

その他のスキンダイビングスクール

当店のご利用が初めてのお客様は、初回に限り器材レンタル代(￥4,950)が全て無料に！

コースで出来るようになること

✓ マスク、シュノーケル、フィンなど基本器材の使い方
✓ 基本の姿勢、泳ぎ方、キック方法
✓ ジャックナイフ(逆立ち)で水中に潜る方法
✓ プールで横に15m潜水
✓足のつかない水深での遊び方
✓ 耳抜きの習得
✓ 垂直に5m潜る練習
✓ イルカを惹きつける泳ぎ方

料金メニュー

スクール参加料｜￥13,200(税込)

指導料｜プール施設利用料｜プール送迎付き｜レンタル代無料

2回目以降の参加料金｜¥9,900

受講してみたけどまだ不安のある方や上手にできなかった方は何度でもご参加ください。

必要器材｜器材レンタル料金

《 2回目からの器材レンタル料》

マスク／度付きマスク	￥550／￥1,100
シュノーケル	￥550
フィン	￥1,100
ウェットスーツ	￥2,200
ラバーウェイトベルト	￥550
ウエイト(重り)	￥0

■初回は器材の持ち込みはできません。

トゥルーノースではコースを安全に進めるため初回の参加時は器材のお持ち込みはご遠慮いただいております。
器材をお持ちの方も初回は無料レンタル器材をご利用ください。2回目以降はお持ち込み可能です(当日器材チェックをいたします)
※適切でない器材やスキルに合わない器材の持ち込みトラブルが増加しておりますのでどうぞご了承ください。

■フィン擦れ防止のため靴下をお持ちください。

ゴム製のフィンを装着するため、フィン擦れを防止するために濡れても良い靴下をお持ちください。
※フィンソックスレンタルは廃止となりました。素足での参加も可能です。

ライセンス申請料｜￥7,700(税込)

本コース受講後に、ご希望の方はスキンダイビングライセンスPADIアドバンススノーケラー資格の申請が可能です。コース後にインストラクターにお申しつけください。不要の方は費用はかかりません。

ライセンスコースのご案内

プライベートレッスン料金

追加料金	＋￥11,000(税込)

完全プライベート指導により、他の参加者を気にせずご自分のペースで技術向上を目指したい方へお勧めです。練習プログラム内容についてもご相談頂けます。日程はスクール予定日以外でもお受けしておりますのでご希望日をご連絡ください。土日祝日は混雑によりお受けできない場合がありますので、ご希望の方はお早めにご相談ください。

☆グループ貸切も受付中☆　グループ様の場合はグループ全体で￥11,000(税込)で貸切スクールとなります。

スケジュール

集合場所／開催場所

集合場所	トゥルーノース浦安店
講習時間	4時間(移動や着替え時間を含まない)
開催場所	店舗から20分のプール施設へお連れいたします。

AM開催のスケジュール例

7:30	浦安店集合受付、書類記入
7:45	レクチャー
8:20	プールへ移動着替え ※2回目以降の方はこちらの時間に間に合うようご集合ください。
9:00	スクール開始
12:00	スクール終了シャワー
12:30	浦安店へ移動
13:00	店舗でレクチャー
14:00	終了・解散

PM開催のスケジュール例

11:30	浦安店集合受付、書類記入
11:45	レクチャー
12:20	プールへ移動着替え ※2回目以降の方はこちらの時間に間に合うようご集合ください。
13:00	スクール開始
16:00	スクール終了シャワー
16:30	浦安店へ移動
17:00	店舗でレクチャー
18:00	終了・解散

2回目以降の参加者は集合時間が異なりますのでご注意ください。
参加人数により終了時間が遅れる場合がございます。

その他ご案内

参加条件

対象年齢	8歳～65歳　 (身長120cm以上)
その他条件	健康状態に問題の無い方 ※メディカルチェックシート参照

※8歳未満、66歳以上の方はプライベートコースに限りご参加頂けます。
お気軽にご相談ください。
(8歳未満の方は保護者同伴でご参加ください)

※18歳未満の方は保護者の同意書を印刷し、記入しご提出ください。
同意書はこちらからご確認ください。

※メディカルチェックシートに該当する方は事前に医師の診察が必要です。
メディカルチェックシートはこちらからご確認ください。

※該当なしの方は印刷不要です。当日ご記入ください。
※該当項目のある方は用紙を印刷し病院で医師のサインをもらい当日コピーをご提出ください。
※診断書の期限は1年間です。
※医師の診断書が無い場合は参加できませんのでご了承ください。

スクール開催条件

最低催行人数

1名様から開催

お持ち物

水着・タオル・サンダル・スイムキャップ(無料貸出あり)・お持ちの器材

プール施設情報

水深1.2～5mダイビングプール／トイレ・更衣室・シャワー完備／ドライヤーあり

キャンセル規定

お客様のご都合に関わらずコース開始1週間前よりキャンセル料がかかります。
日程変更においても同様にキャンセル料がかかりますのでご注意ください。

7日前より30％
2日前より50％
前日～当日80％
当日無連絡100％
※17:00より日付変更

スクールの流れ

STEP1／店舗でレクチャー

ご来店いただきましたら店内で書類のご記入をいただいてからレクチャーを始めます。
動画にてスクール内容を確認したり、これから海で遊ぶために必要な知識、使用器材の知識、ステップアップ方法などをレクチャーいたします。

・シュノーケリングとスキンダイビングの違い
・スキンダイビングの基礎知識
・スキンダイビング器材紹介、使用方法
・スキンダイビングのステップアップ方法

STEP2／器材のフィッティング

プールではスキンダイビングで使用する器材の重要性や、フィッティング方法などをレクチャー致します。器材を十分に理解していないと水中でマスクやスノーケルに水が入ってきたりとトラブルの元になってしまいます。

STEP3／ストレッチ・水慣れ練習

正しいストレッチで身体をほぐしたら、いよいよプールに入って水慣れ練習をおこないます。足のつく場所で実施しますので水が怖い方もここでしっかり練習すればどなたでも楽しめるようになります。とても重要なステップとなります。

STEP4／スイム練習

水に慣れたらフィンを履いて正しいキック方法を学びます。スキンダイビングはウェットスーツで浮きながらフィンを履いて泳ぐため誰でも簡単に泳げるようになります。

STEP5／ジャックナイフ・潜水練習

ここまで来たら後は水中に潜るだけ！潜水で一番重要な入水フォーム(ジャックナイフ)をマスターすれば、キック無しでも体重移動だけで簡単に水中に潜れるようになります。

STEP6／足のつかない水深で必要なスキルを学ぶ

浅い水中で潜れるようになったら足のつかない水深でも焦らず遊べるようになるために、深いプールで浮く練習を行います。大体目線が水面の高さで浮けるように最低限のウェイト(重り)を調整します。その他緊急時のベルトの捨て方や疲れたときの浮き方の練習なども行います。

適正ウエイトの確認
足のつかない水深で直立に浮く、休憩方法
足のつかない水深で立ち泳ぎ・レスキューサイン
浮いた状態でのウエイト脱着

STEP7／耳抜き練習&垂直なジャックナイフ練習

足のつかない水深に慣れたらいよいよ潜水練習！の前にしっかり耳抜きの方法を学んでからスタート。耳抜きが少しわかってきたら潜り方(ジャックナイフ)と、水底に真っ直ぐ沈む方法ヘッドファースト姿勢を作る練習へ。上手になるとキックをせずこの姿勢だけで水深3mぐらいまで潜れるように！

耳抜きのテクニックと知識
効率の良いヘッドファースト方法と耳抜きのタイミング
安全な浮上方法
水深3ｍの目標物に向かって泳ぐ
水面休憩とジャックナイフの反復練習

STEP8／反復練習&華麗に泳ぐスキル練習

スキンダイビングのゴールはただ潜れるだけではなく、無駄の無い動きで華麗に潜ること。ヘッドファースト潜行ができてきたらフィンキックも合わせ、ジャックナイフの反復練習をしましょう！そして当店ではイルカを惹きつける泳ぎ方も一緒に学べます。

水面休憩とジャックナイフの反復練習
バディとの交互潜水
立ち泳ぎでのマスククリア
水中での回転方法

これで海に行く準備はばっちり！

スキンダイビングスクールが終わったらすぐに海へGO！まだ不安な方は本コースを再度受講したり、他のプールレッスンへ参加もおすすめ！！

STEP9／店舗でレクチャー会

店舗に戻り、スクール中にお撮りした動画を見ながら反省会をおこないます。上達への近道は「自分の泳ぎ」を知ること。イメージではなく動画で見ることが上達につながります。さらにトゥルーノースのスクールは泳ぎを教えるだけではなく、今後の練習方法や今後のスキンダイビングの続けまでしっかりフォローいたします。その他自分に適した器材の選び方など、間違いないスタートができるようにご案内します。

ステップアップコースに参加しよう！

1回のスクールだけでなく、継続的に練習されたい方に向けてステップアップスクールを毎週開催しております。海へ行くのに不安のある方は日帰りで関東の海へお連れするツアーもありますのでお気軽にご参加ください。