自己ベストを更新するために!【2021.10.28】

【フリーダイビングプールトレーニング】

トレーニング担当:古関裕太 プール施設:辰巳国際水泳場

 

自己新記録を出すには水抵抗を少なくしリラックス状態で泳げるようにすること!
フラッターキックだけでなくドルフィンキックもしっかりトレーニングで形作りをしていきます!
距離を稼ぐには推進力のあるキックが重要です!長距離潜水できるようにしっかり身に付けていきましょう!
キックに自信がない方・もっと効率の良いキックをしたい方は是非ご参加ください!

 

トレーニングをしないと体力も下がってしまいますので冬場はプールで体力も付けましょう!
ご参加お待ちしております!

 

 

YUTA

YUTA

通称/コセキン、ゆうた PADIオープンウォータースクーバインストラクター、PADIフリーダイバーインストラクター、応急救護EFRインストラクター トゥルーノースで一番の泳力を持つ元競泳マン。主にスキンダイビングやドルフィンスイム、フリーダイビングライセンス担当。フリーダイビング選手としても活動しており、競技トレーニングなどを得意としています。フリーダイビング競技に興味のある方はお気軽にご相談ください。

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