2021/10/04(月)　フリーダイビング・プールトレーニング開催！

担当：山本拓磨
場所：東京辰巳国際水泳場サブプール

10月より再開された辰巳国際水泳場！今日で2回目のトレーニングですがやっぱり長い距離を泳げるのは良いですね！ターンが少ない分、自分のフォームを意識しながら泳げますし、動画でフォームチェックをする時も癖や改善点などが良く分かります。海での練習や、水深のあるプールと違って地味なイメージがありますが、スキンダイビングでもフリーダイビングでもスクーバダイビングでも、綺麗に泳げればその分楽に泳げるので息を止めていられる時間が伸びたり、エアーの消費が遅くなったり、落ち着いてイルカや魚と戯れる事が出来るようになります。何事も基礎練習って大事なんですね！

美しく、効率良く泳げるようになりたい方は、ぜひフリーダイビングのプールトレーニングにご参加下さいませ！

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