【フリーダイビングプールトレーニング】
トレーニング担当：古関裕太 プール施設：辰巳国際水泳場
自己新記録を出すには水抵抗を少なくしリラックス状態で泳げるようにすること！
フラッターキックだけでなくドルフィンキックもしっかりトレーニングで形作りをしていきます！
距離を稼ぐには推進力のあるキックが重要です！長距離潜水できるようにしっかり身に付けていきましょう！
キックに自信がない方・もっと効率の良いキックをしたい方は是非ご参加ください！
トレーニングをしないと体力も下がってしまいますので冬場はプールで体力も付けましょう！
ご参加お待ちしております！
