2022/06/14(火)フリーダイビング海洋トレーニング 担当：井上 のあ 開催地：西伊豆・獅子浜
こんばんは！のあです
今日からどんより曇り空続く中、雨風関係なくフリトレしてきました！
水温は21℃申し分なしですね！ 透明度も10ｍとトレーニングをするには十分すぎるくらいでした
今季初トレーニングの方も今回ご参加頂きました、
やっぱり動作は忘れてしまうものですね。注意されたことを全部一気にクリアさせようとすると途中からわけがわからなくなって普段できていたこともできなくなってしまう方もいらっしゃいますよ汗
背伸びをせず今自分がクリアしなければいけないことを1つずつクリアするのもトレーニングの1つです。
積み重ねが大切なので、焦らず自分に合ったトレーニングをしましょう！
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