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トレーニングでさらなる高みへ!【2021.10.12】

【フリーダイビング海洋トレーニング】

担当:古関裕太  ポイント:西伊豆・獅子浜  海況:うねりあり 水温25度 透明度5m

海洋トレーニングでみっちりジャックナイフ・潜行&浮上姿勢・耳抜きを行ってきました!
自己記録を伸ばす為またスキンダイビングで水中世界を安全に楽しむ為にスキルアップをしてきました!
呼吸法や水中でのリラックス状態も作れるようにじっくり行っていきます!

水面でリラックスしながら呼吸を整える!しっかり吸って余裕な潜りを!

潜行時はなるべく抵抗の少ない姿勢を維持!耳抜きもこまめにストレスなく潜っていく!

しっかり浮上してきた後はリカバリ呼吸後元気よくOKサイン!

まだまだ海洋トレーニングは開催しますので参加ご希望の方はご連絡を!
ご連絡お待ちしております!

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