【泳ぎだけでなく細かなとこも！】2022/01/07

【フリーダイビングプールトレーニング】

担当スタッフ：古関裕太　　使用施設：浦安市民プール・25ｍプール

今回は25ｍプールでトレーニング！
距離が短い分スイム姿勢だけでなくターンやフィンキックをメインで行いました！
酸素を沢山消費するところはやはりターンです。
そこでつまずいてしまうと息苦しくなってしまいリラックス状態が保てなくなってしまう、、、
しっかりターンも出来るようにトレーニング！

次回は1月11日(火)19時～21時開催！
ご参加お待ちしております！