2022/12/24【フリーダイビングプールトレーニング】
担当：山本拓磨
場所：東京辰巳国際水泳場
皆さんは、フラッターキックで泳ぐ時に腕は上げますか？下げますか？
フリーダイビングの競技を見ていると、腕を上げて綺麗な流線形(ストリームライン)を組んで泳いでいる方が多く、理想的ですが、必ずしもそれが正解というわけではないんです。
腕の上げ下げではなく、泳いでいてどちらが「より楽に泳げるか」の方が大切です。
ひとつの型にとらわれず、自分が楽に泳げるフォームづくりを目指していきましょう！
【腕上げる？腕下げる？】
通称たくま PADIオープンウォータースクーバインストラクター、PADIフリーダイバートレーナー、応急救護コースEFRトレーナー、SSSストレッチトレーナー
フリーダイビングのインストラクターまで認定できる日本では二人目のトレーナー資格保持者。(現在日本に二人のみ) ストレッチトレーナーも兼任し体の使い方や呼吸法などから詳しく指導してくれます。
