2022/09/25(日)フリーダイビング海洋トレーニング
2022/09/25(日)【海洋講習】PADIフリーダイバーコース
担当：井上 のあ
開催地：西伊豆・獅子浜
こんにちは！のあです🐰
丁度発生した台風は無事に抜け安定した海況でトレーニングです☀
この日は中々合格できずに模索していた方が無事に合格！
初めてトレーニングをしたときに中々身体の力が抜けず水中でもずっとガチガチ・・・。
2回目からは身体の使い方がわかってきたのかリラックスを習得し合格しました✨
事前のコンディションでも左右されるのがスポーツ。
睡眠や食事の管理も大切ですよ！
TrueNorth井上
