2022/08/13(土) 【フリーダイビングプールトレーニング】
担当：山本拓磨
場所：東京辰巳国際水泳場
今日はフリーダイビングトレーニングを開催しました！
珍しく土曜日の昼間の時間帯！沢山練習に来て頂けました！
一番ベースになるスタティックは、練習こそ地味ですがこれが伸びないとどんなに綺麗に泳げても長く潜水はできません。
ダイナミックでは、効率良く美しく泳げるようにフォーム練習！
今どんなフォームなのか、何ができなくてどう改善していくかは人それぞれ！より綺麗に泳げるようにそれぞれの課題に沿って練習していきます。
プールだからと甘く見ないで、もっと上のダイバーを目指したい方は、プールで基礎練習！しっかりしていきませんか！
山本拓磨
