2022/11/14(月)【フリーダイビングプールトレーニング】開催！
担当：山本拓磨
場所：東京辰巳国際水泳場
プールトレーニングの担当は久々ですね・・・
でも久々だから実感します。基礎練習の大切さ！
呼吸法、リラックス法、フィンワーク、フォーム、ウェイトバランスなど、要素があまり多くないフリーダイビングは、だからこそ一つ一つのスキルの重要性が高くなります。
基礎練習って地味に思えて中々気が進まない方もいらっしゃるとは思いますが、必ず力になるのでしっかりトレーニングしてレベルアップを目指しましょう！
山本拓磨
