【美しさ=効率よいフォーム】フリーダイビングプールトレーニング開催!

2022/05/09 【フリーダイビングプールトレーニング開催!】

フリーダイビングのダイナミック競技で求めるもの。
それは何よりも効率の良いフィンキックやフォームの習得です!

担当:山本拓磨
場所:東京辰巳国際水泳場

イルカやアシカなどの海洋生物が、気持ちよさそうに水中を泳げるのは、泳ぐ時に美しい流線形の体型をしているからです。
フリーダイバーも一息で長い距離を泳ぐためには、泳ぎの効率化、省エネ化は重要な項目!そのために必要なのが、流線形姿勢の維持です。

自分に合ったウェイト量、フォームのキープ、無駄のないフィンキックなど、練習する事は沢山!
皆さんも一緒に練習して、美しいフォームづくりを目指しましょう!

山本拓磨

TAKUMA YAMAMOTO

TAKUMA YAMAMOTO

通称たくま PADIオープンウォータースクーバインストラクター、PADIフリーダイバートレーナー、応急救護コースEFRトレーナー、SSSストレッチトレーナー フリーダイビングのインストラクターまで認定できる日本では二人目のトレーナー資格保持者。(現在日本に二人のみ) ストレッチトレーナーも兼任し体の使い方や呼吸法などから詳しく指導してくれます。

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