2022/07/27(水) 【フリーダイビングプールトレーニング】
担当：山本拓磨
場所：東京辰巳国際水泳場
次回：7/28(木)19～21時、8/13(土)11～13時
今日は辰巳プールでフリーダイビングトレーニングとスキンダイビングスクールを同時開催してきました！
どちらも大切なのは課題にしっかりフォーカスして練習すること！
フォームを綺麗したくても、ただ闇雲に泳いでも効率悪いですよね・・・
今がどんなフォームなのか、何を意識して練習するべきなのか、しっかり見極めて反復練習するのが、上達のコツです！
トレーニングでは、個々人に合わせてアドバイスするので、課題がはっきりして目的にそった練習ができるはず！
皆さんもぜひトレーニングにいらしてくださいませ！
山本拓磨
