久しぶりのトレーニング✨

2022/06/23(木)【辰巳19:00-21:00】ドルフィンスイムスクール【上級(浅場)】スクール
2022/06/23(木)【辰巳19:00-21:00】FDプールトレーニング
担当:井上 のあ
開催地:辰巳国際水泳場

乃愛です🐰
昨日は、こそっと練習会を開催‼ ひっさしぶりにモノフィンを取り出しひたすらウェービング練習~~~
ただウェービングをするのに、身体の動かし方を見直さなければならないです。よく多いのが反り腰の方!!!
反り腰でウェービングをしてもうまくいきません。日頃の姿勢が泳ぐときの姿勢にも大きくかかわってくるので日頃から意識をすることを大切に!

TrueNorth井上

NOA INOUE

NOA INOUE

通称/のあちゃん PADIオープンウォータースクーバインストラクター、PADIフリーダイバーインストラクター、応急救護EFRインストラクター、SSSストレッチトレーナー トゥルーノースで一番明るく元気で老若男女問わず人気のインストラクター。主にスキンダイビングコースやドルフィンスイムツアー、フリーダイビングライセンスを担当します。定期的に沖縄店スタッフも兼任しています。

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