ちょっとした動きこそが大切!

2022/06/22(水) 【フリーダイビングプールトレーニング開催!】

担当:山本拓磨
場所:東京辰巳国際水泳場サブプール

今日は辰巳国際水泳場でダイナミックウィズフィンのターン練習をメインに行いました!

モノフィンでのターンは、モノフィンにかかる抵抗を上手く逃がしながら体を反転する必要があるので、身体の動かし方、フィンの動かし方、動かすタイミングなどが意外と難しいもの・・・

独学や感覚だけでは中々効率良くターンをするのは難しいので、動画を見直しながら練習するのが一番効率的です。

息は続くのにターンでいつも手こずってしまう・・・という方はぜひトレーニングでターン習得していきましょう!

TAKUMA YAMAMOTO

TAKUMA YAMAMOTO

通称たくま PADIオープンウォータースクーバインストラクター、PADIフリーダイバートレーナー、応急救護コースEFRトレーナー、SSSストレッチトレーナー フリーダイビングのインストラクターまで認定できる日本では二人目のトレーナー資格保持者。(現在日本に二人のみ) ストレッチトレーナーも兼任し体の使い方や呼吸法などから詳しく指導してくれます。

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