2022/06/23(木)【辰巳19:00-2１:00】ドルフィンスイムスクール【上級(浅場)】スクール
2022/06/23(木)【辰巳19:00-21:00】FDプールトレーニング
担当：井上 のあ
開催地：辰巳国際水泳場
乃愛です🐰
昨日は、こそっと練習会を開催‼ ひっさしぶりにモノフィンを取り出しひたすらウェービング練習～～～
ただウェービングをするのに、身体の動かし方を見直さなければならないです。よく多いのが反り腰の方！！！
反り腰でウェービングをしてもうまくいきません。日頃の姿勢が泳ぐときの姿勢にも大きくかかわってくるので日頃から意識をすることを大切に！
TrueNorth井上
