2022/07/04(月) 【フリーダイビングプールトレーニング開催！】
担当：山本拓磨
場所：東京辰巳国際水泳場
次回：7/5(火)19～21時、7/6(水)19～21時
自らの力のみで泳ぐ距離を競う、ダイナミックアプネアwithoutフィン。
推進力が少ない分、大きな加減速をすることなく泳ぐのが記録を伸ばすコツです！
手足の使い方、身体全体のフォームを変えることで、結構泳げる距離が変わるので、練習しがいがありかなり奥が深い種目でもあります。
フィンを使ってスイスイ泳ぐのも気持ち良いですが、安定したフォームで自分の力だけで泳ぐノーフィンも極めようと思うととても楽しい種目なので、ぜひ練習してみてくださいませ！
山本拓磨
