2022/09/11(日) 【フリーダイビング海洋トレーニング】
担当：山本拓磨
場所：西伊豆「獅子浜」
海況：天気・晴れ、気温・28℃、水温・27℃、透視度・8～10m
今日はPADIフリーダイバーコースの海洋講習で獅子浜へ行ってきました！
写真はトレーニング後のビーチクリーンの様子！
海で遊んだら来た時よりも綺麗に！
フリーダイビングではリラックスして潜れるのが一番効率良く潜れます。
しかし、ジャックナイフやフィンキック、耳抜きなど最初は意識することが多くて意外と大変・・・
しかし、意識して何度も反復練習をすることで、意識しなくても自転車に乗れるようになるのと同じように、正しいフォームやキックを体で覚える事で通常のスキンダイビングがより余裕を持って潜れるようになります！
長く気持ちよく水中を泳げるようになりたい方は、ぜひフリーダイビングに挑戦してみませんか！
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