2023/02/27(月)【フリーダイビングプールトレーニング】
担当：山本拓磨
場所：東京辰巳国際水泳場
浜松で行われる日本選手権！いよいよ今週末ですね！
今日は最後の追い込みトレーニング！
追い込みといっても、大会直前にフォーム修正を目的に練習してしまうと、発展途上でいつもの調子が出ないことも・・・
大会直前は呼吸や泳ぎの感覚を確認する最終チェックとして行う方が良いかもしれませんね。
もちろん、ギリギリまで追い込みたい人は練習の仕方、大会へのモチベーションの上げ方は人それぞれなので、ご参加の際はどんな練習をしたいか、お気軽にご相談くださいませ！
