2023/02/26 フリーダイビングプールトレーニング
担当:中川瑞希 開催地：浦安店
みずきでっす！今回はより長く、より深くを目指すフリーダイバーチームと一緒にさらにレベルアップを！【アドバンスフリーダイバーコース】へチャレンジ！ より使う筋肉意識したストレッチから、お互いのためのサポートまで 自分だけではなく、バディとしての意識アップにもなりました✨
皆さん見事合格！！！
そして自己ベスト続出！さすがです～！
そして今回話題になった【リカバリー呼吸】
呼吸の中でも軽視されがちなので皆さん意識しましょうね！
次回は海洋講習！どうぞ宜しくお願い致します！
みずき 
