2021/12/01(水)フリーダイビングプールトレーニング

担当：山本拓磨
場所：東京辰巳国際水泳場

今回は久々に辰巳の夜の時間でのトレーニングを開催！皆さんお仕事終わりに泳ぎにきてくれました！
仕事終わりにプール・・・って疲れそうなイメージがありますが、フリーダイビングはリラックスして泳ぐ事が目標の一つ！上手く泳げるようになると、いい感じにリフレッシュ出来て心も体も爽やかな感覚になれます！
プール上りは確かに疲れますが、だる～い疲れではなくさっぱりとした心地よい疲れにつつまれて、夜はゆっくり眠れそうな感じになれます。

仕事終わりにプール＝さらに疲れる・・・ではなく、気分転換や気晴らし、ストレス発散ができて、スキルアップもできるなんて一石二鳥じゃないですか！
皆さんもぜひ泳ぎにいらして下さいませ！