2022/10/31(月)【フリーダイビング海洋トレーニング】開催！
担当：山本拓磨
場所：西伊豆「獅子浜」
海況：天気・晴れ、気温・23℃、水温・23℃、透視度・12m
10月も最終日！でもまだ夏のような陽気！
海に入っている間は結構快適に潜れます！
今回は一人1回ずつターゲットを実施！
エントリー前に今日の目標をしっかり立てて、最初の3本くらいでウォーミングアップ！
4本目にちょっと本気で目標の深度まで潜ります！
目標の深度といっても、その日の調子によって行けるか行けないかは大きく変わってくるので、まずはしっかり自分の調子を見極める事が大切！
皆さんも記録を伸ばす事だけにとらわれず、しっかり自分のダイビングを見極めて安全に記録を伸ばせるダイバーを目指しましょう！
山本拓磨
