プールや海でのトレーニングの様子はこちら！

フリーダイビング海洋トレーニング ライセンスコース報告 PADIアドバンスフリーダイバー PADIマスターフリーダイバー トレーニングコース報告

獅子浜行けました～！のんびり海洋トレーニング！【2024/11/10】

2024/11/10　海洋トレーニング担当:中川瑞希スタッフみずきでっす(^O^)／週末はフリーダイビングトレーニングへ☀獅子浜に行くことができ、MAX深度32mにてトレーニングができました！海の中は良いよいグリーンカラー（笑）とっても集中できましたよ～！

マーメイドトレーニング フリーダイビング海洋トレーニング

いつかショーに出るためにっ

2024/11/10(日)午前【アクアリウム】マーメイドトレーニング担当：井上 のあ開催地：千葉みなと・ケーズハーバーこんばんは！スタッフのあです🐰本日は久しぶりにアクアリウム行ってきました✨冬限定のコースですが、最近マーメイドトレーニングとして少しフライングした時期か

潜水知識 フリーダイビングプールトレーニング フリーダイビングレポート トレーニングコース報告

週末トレーニング

2024/11/09(土)【13:00-15:00】スイミングプールトレーニング担当：井上 のあこんばんは！スタッフのあです🐰昨日は週末ですが、プールトレーニングを開催させていただきました✨やっぱり週末になると人の入りが倍になりますねっ更に1か月後には記録会が迫っている

フリーダイビング海洋トレーニング トレーニングコース報告

三宅島→伊豆半島へ

2024/11/03(日)フリーダイビング海洋トレーニング担当：井上 のあ開催地：西伊豆・獅子浜こんにちは！スタッフのあです🐰昨日は急遽海洋トレーニングへ参戦してきました！！！！本当は3連休は三宅島へ行く予定でしたがまさかの季節外れの台風により大荒れであっけなく中止・・

フリーダイビングプールトレーニング フリーダイビングレポート トレーニングコース報告

夜トレーニング🌙

2024/10/22(火)【19:00-21:00】スイミングプールトレーニング担当：井上 のあこんばんは！スタッフのあです🐰今日も夜プールトレ！！2レーンを1人1レーン使えちゃう豪華な日でした✨稀に参加人数が少ないとこんなこともあるんです！自分のやりたいことが2時間み

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まだシーズン中ですよ！

2024/10/19(土)フリーダイビング海洋トレーニング2024/10/19(土)【海洋講習】PADIアドバンス・フリーダイバーコース担当：井上 のあ開催地：神奈川県・小田原/石橋こんばんは～のあです🐰本日は海洋トレーニングを開催させて頂きました✨水温少しずつ

フリーダイビングレポート フリーダイビング海洋トレーニング トレーニングコース報告

海が生き返ってます✨

2024/09/20(金)フリーダイビング海洋トレーニング担当：井上 のあ開催地:真鶴・琴ヶ浜こんばんは～のあです🐰本日は海洋トレーニングday！！！！ここ最近どこいってもにごにごだった海は回復に向かっています✨今週の火曜日にお邪魔したときは1Mだった透明度は、

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魔界トレーニング

2024/09/17(火)フリーダイビング海洋トレーニング担当：井上 のあ開催地：神奈川県・真鶴・琴ヶ浜こんばんは～スタッフのあです🐰本日は真鶴へ海洋トレーニング✨平日しか予定が合わないメンバーよりリクエストを頂きましたっ昨日西伊豆でとんでもない透明度を食らったので、神

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透明度が・・・・涙

2024/09/16(祝月)フリーダイビング海洋トレーニング担当：井上 のあ開催地：西伊豆・獅子浜こんばんは～のあです🐰昨日は海洋トレーニングとアドバンスライセンスコースを開催✨今年はアドバンスフリーダイバーが多くてなんだかうれしいです！！！！本格的なフリーダイバーが沢

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ご参加者募集中です！！！

2024/09/02(月)【19:00-21:00】スイミングプールトレーニング担当：井上 のあこんにちは！スタッフのあです🐰昨日はプールトレーニングを開催！！！！今までトレーニングへ参加されたことない方！PADIベーシックフリーダイバーまでの資格を所持していればどなた

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2024/08/18(日)フリーダイビング海洋トレーニング担当：井上 のあ開催地：東伊豆・富戸こんばんは～のあです🐰先週末はフリーダイビングトレーニングとうたいつつ、補講生と講習生の合格を目指し張り切って潜ってきました✨この日は透明度が15Ｍ✨めちゃくちゃ綺麗で、台風が

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プール空いてます！

2024/07/30(火)【アクアティクス19:00-21:00】スイミングプールトレーニング担当：井上 のあこんばんは！スタッフのあです🐰本日も夜トレーニング行ってきました！！！！！なんだか夏になってから、プール利用人数が減ったような感じがするのは私だけでしょうか？き

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今年は一味違うトレーニングです！

2024/07/28(日)フリーダイビング海洋トレーニング2024/07/28(日)【海洋講習】PADIフリーダイバーコース担当：井上 のあ開催地：真鶴・琴ヶ浜こんにちは～スタッフのあです🐰昨日は海へ行ってきました～✨一気に夏になって水温26度と何時間でも入っていられち

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夜はトレーニング！

2024/07/23(火)【アクアティクス19:00-21:00】スイミングプールトレーニング担当：井上 のあこんばんは～スタッフのあです🐰本日はトレーニングを開催！やっぱり平日はトレーニングも空いていて1レーンを1人で使えちゃうほどです！！！！！仕事終わりにもご参加で

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台風やってこい！！！

2024/07/16(火)フリーダイビング海洋トレーニング担当：井上 のあ開催地：東伊豆・富戸こんばんは～スタッフのあです🐰今日は富戸へフリーダイビングトレーニング行ってきましたっ台風が全く来ない夏に突入しているせいか、水中はおかげさまでニゴニゴ祭り13Mを越えると水温

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フリトレ＆マートレ❤

2024/07/09(火)【19:00-21:00】スイミングプールトレーニング担当：井上 のあこんばんは！スタッフのあです🐰本日はトレーニング+マーメイド練習も開催！！！！今まではフリーダイバーの方々をメインで行ってきましたが、マーメイドコースまでライセンスをお持ちの

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【10m目指して特訓！】

2024/07/09(火)【PADIフリーダイバーコース・海洋講習】担当：山本拓磨場所：平沢マリンセンター息は持つけど耳抜きが・・・という方はフリーダイビングをやっていると多くお会いします。今日はマンツーマンでフリーダイビングの海洋講習でしたが、フリーイ

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ブランクがあっても大丈夫！

2024/06/22(土)【スイミングプールトレーニング】担当【山本拓磨】開催地【都内水泳場】冬の間に冬眠して、泳ぐの久々～・・・という状態のままいきなり深いプールや海に繰り出そうとしてませんか？スキルに不安をもったまま遊びに行くと、思わぬ事故に遭う事も！？とい

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プールトレーニングでフィンワーク改善！

2024/06/20(木)【スイミングプールトレーニング】担当【山本拓磨】開催地【都内水泳場】スキンダイビングやフリーダイビングの練習をするなら、深いプールで潜る！という気持ちはよく分かります。せっかく練習するなら上手に潜れるようになるために、潜る練習をしますよね。

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夏来てます☀

2024/06/10(月)フリーダイビング海洋トレーニング2024/06/10(月)【海洋講習】PADIフリーダイバーコース開催地：西伊豆・獅子浜担当：井上 のあこんにちは～スタッフのあです🐰今週頭は平日に海洋トレーニングのリクエストを頂きましたので開催させていただきま

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水が綺麗になってきました！フリーダイビング海洋トレーニング！

今日は獅子浜でフリーダイビング海洋トレーニング！PADIフリーダイバーコースの海洋実習も同時に開催してきました。最近大雨の影響でにごりがちだった伊豆ですが、やっと透視度がアップ傾向に！今日は水深10mまでは見えていたので今後に期待大です！水温は21度！もうすぐ快

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海洋トレーニング始まってます✨

2024/05/28(火)フリーダイビング海洋トレーニング2024/05/28(火)【海洋講習】PADIフリーダイバーコース担当：井上 のあ開催地：真鶴・琴ヶ浜こんにちは！スタッフのあです🐰今週頭には日帰り海洋トレーニングを開催しました！！！！！もう海洋トレーニングの季

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満員御礼✨

2024/05/25(土)【13:00-15:00】FDプールトレーニング担当：井上 のあこんにちは！スタッフのあです🐰先週末は珍しく土曜日トレーニングを開催！！！！！本当に極まれに開催あるので週末しか予定が合わない方は要チェックです✨✨2レーンで各自やりたい内容をひた

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深場トレーニング開催してます🔥

2024/05/21(火)【ダイビングプール】トレーニング担当：井上 のあ開催地：国富マリンセンターこんにちは！スタッフのあです🐰本日は午前中にフリーダイビング深場トレーニングへ行ってきました✨やっぱり朝は貸し切りになることが多いですねっ自分がやりたいこと、海洋講習に向

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新しい事に挑戦しいこう！

2024/03/21(木)【アクアティクス19:00-21:00】FDプールトレーニング担当：井上 のあ場所：浦安プールこんにちは！のあです🐰先日はトレーニングを開催！！！！アクアティクス予定でしたが諸事情により急遽浦安市民プールへ大移動💦少ない時間の中でも皆さんしっか

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リクエストフリーダイビングトレーニング！

2024/03/15(金)【浦安19:00-21:00】FDダイナミックプールトレーニング担当：井上 のあ開催地：浦安市民プールこんばんは！スタッフのあです🐰またまた先週のお話ですが、フリーダイビングのトレーニングをリクエストいただきましたので開催いたしました🔥中々うち

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またまたプライベートみっちり練習🔥

2024/03/08(金)【浦安19:00-21:00】FDプライベートプールトレーニング担当：井上 のあ開催地：浦安市民プールこんばんは！のあです🐰昨日は夜にプールトレーニングをプライベートにて開催！苦手な部分がわからなくなってきてしまっていたのをまた一から見直し、苦

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奄美前練習に！

2024/02/04(日)【アクアティクス13:00-15:00】フィンワーク強化練習会担当：井上 のあこんばんは！スタッフのあです🐰先週末はドルフィンキックトレーニングコースを開催！冷え込む冬が続きますが、冬といえば【クジラ】！！！！！！！まさに今の時期がシ

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ドルフィンキックにチャレンジ！【2024/01/08】

2024/01/08　フィンワーク強化練習会/ドルフィンキック練習会担当:中川瑞希スタッフみずきでっす(^O^)／今日も2時間のみっちりドルフィンキック練習会～！初めての方から、何度目かの練習の方まで4名様にご参加いただきました！ドルフィンキッ

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グライドする？しない？

【フリーダイビングプールトレーニング】開催！日時：2024年1月8日(祝月)場所：都内プール担当：山本拓磨皆さんはダイナミックの練習をする時にグライドテクニックは使ってますか？数回キックした後、その慣性を使って数メートル、フィンキックをせずに進む事で酸

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息止め練習もフィンワークもどっちも大切！

【フリーダイビングプールトレーニング】開催！日時：2024年1月7日(日)場所：都内プール担当：山本拓磨息を長く止めるためのスタティック、効率良く泳ぐためのダイナミック。ダイナミック練習をしたいという方は多いのですが、スタティックの練習も同じくらい大切です

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冬季限定・フィンワーク強化練習会！【2024/01/07】

2024/01/07　フィンワーク強化練習会/ドルフィンキック練習会担当:中川瑞希本日は冬季限定スクール、フィンワーク強化練習会(ドルフィンキック練習会)を開催！水面水中チェック後はビート板にて身体の使い方練習をみっちりと♪今まで足を使って推進

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2024トレーニングSTART！【2024/01/06】

2024/01/06　フリーダイバートレーニング担当:中川瑞希スタッフみずきでっす(^O^)／皆様あけましておめでとうございます！本日はプールトレーニングへ 2024年息とめはじめです！ スタティックから丁寧におさらいし、後半はダイナミック練習

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プライベートレッスン②

2023/12/19(火)【アクアティクス17:00-19:00】FDプールトレーニング担当：井上 のあこんばんは！スタッフ井上ですっ今日はプライベートプールレッスンへ行ってきました☆普通のプールよりも少しだけ水深が深いこのプールでひたすら潜り込み練習にフィン

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プライベートレッスン☆

2023/12/12(火)【浦安19:00-21:00】FDダイナミックプールトレーニング担当：井上 のあ開催地：浦安市民プールこんにちは！スタッフのあです🐰お店に定休日前にプライベートレッスンを行いました！苦手なことをなくしたくて、個人レッスンでお申し込みを

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プールトレーニング行ってきました～！【2023/12/08】

 2023/12/08　プールトレーニング担当:中川瑞希スタッフみずきでっす(^O^)／本日はプールトレーニングへ！記録会に出場予定のTNチームの皆さん！ルールを確認しながらのターゲット練習～！ マイペースにご自身の課題と向き合って2時間練習してまいりま

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浦安プールでぬくぬくと

2023/11/24(金)【浦安19:00-21:00】FDダイナミックプールトレーニング担当：井上 のあ開催地：浦安市民プールこんばんは！スタッフのあですっ先日はフリーダイビングプールトレーニングへ！一番お気に入りのプールですぅサウナあるし床暖房だし、な

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贅沢2名でトレーニング☆

2023/11/12(日)フリーダイビング海洋トレーニング担当：井上 のあ開催地：西伊豆・平沢こんばんは！スタッフのあです🐰先週末は海洋トレーニングへ！！！！ますます冬色に染まる伊豆は、陸上の気温より水中の方が格段に暖かいです♨冬は透明度も上がるのでしっか

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ﾌﾟｰﾙトレーニングも賑わってます！

2023/10/26(木)【19:00-21:00】FDプールトレーニング担当：井上 のあこんばんは～のあです🐰先月はﾌﾟｰﾙトレーニングを開催しました☆私の痛恨のミスにより、カメラのSDを忘れてしまって皆さんの泳いでいる姿を皆様にお届けすることができません・・・

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3連休スタートしてます！

2023/10/08(日)フリーダイビング海洋トレーニング担当：井上 のあ開催地：西伊豆・獅子浜こんばんは！のあですっ先週末は3連休のど真ん中に海洋トレーニング行ってきちゃいました✨この日は気温が低く、水温が冷たいんじゃないかとびくびくしているメンバーもいまし

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真鶴トレーニング行ってきました✨

2023/10/01(日)フリーダイビング海洋トレーニング2023/10/01(日)【海洋講習】PADIフリーダイバーコース2023/10/01(日)【海洋講習】PADIアドバンス・フリーダイバーコース担当：井上 のあ・荒木 ともはる開催地：真鶴・琴ケ浜こんに

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数時間入っても寒くない！

2023/08/27【フリーダイビング海洋トレーニング】開催！担当：山本拓磨場所：西伊豆「獅子浜」海況：天気・晴れ、気温・32℃、水温・28℃、透明度・3～8m今回は獅子浜でフリーダイビング海洋トレーニングを開催！水温は28℃前後あるので、一切寒さを感

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ここは沖縄！？☀

2023/08/27(日)【海洋講習】PADIフリーダイバーコース担当：井上 のあ開催地：西伊豆・獅子浜こんにちは！スタッフのあです🐰先週末はPADIフリーダイバーコース海洋講習を開催しました✨水温は平均28～30度とかなり暖かめ！！！！下手すれば沖縄より

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温かさ◎ 透明度 ◎✨

2023/08/12(土)フリーダイビング海洋トレーニング担当：井上 のあこんばんは！のあです🐰昨日は透明度＆暖かさ申し分なしの獅子浜へ行ってきました✨お盆初日ということで、道中かなり混んでましたがなんとかたどりつきみっちりと練習をしてきました！！！水中に

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朝からトレーニング☀

2023/08/08(火)【アクアティクス09:00-11:00】FDプールトレーニング担当：井上 のあこんばんは！のあです🐰本日は朝からプールトレーニングに行ってきました✨やっぱり朝は人が少ないな～と思いきや、すっかり夏休みシーズンのことを忘れていて行きから大渋

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PADIフリーダイバーコース開催！【2023/07/25】

2023/07/25　フリーダイビング海洋トレーニング担当:中川瑞希開催地：江の浦みずきでっす(^O^)／久しぶりの関東の海～！うっきうきでフリーダイビング海洋トレーニング&PADIフリーダイバーコースを同時開催✨新たなフリーダイバーが2名誕生致し

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伊豆の海最高！！！【2023/08/05】

2023/08/05　フリーダイビング海洋トレーニング担当:中川瑞希 開催地：東伊豆富戸スタッフみずきでっす(^O^)／本日はフリーダイビング海洋トレーニングへ！東伊豆・富戸にてのんびり練習してまいりました＾＾今回はフリーフォールをメインに姿勢練習を！気持ちよく潜

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平日もトレーニング開催です～！【2023/08/01】

2023/08/01　フリーダイビング海洋トレーニング担当:中川瑞希 開催地：東伊豆富戸スタッフみずきでっす(^O^)／本日はたくまさんと2チームでフリーダイビング海洋トレーニングへ！ 東伊豆・富戸にてのんびり練習してまいりました＾＾見事にロングフィンだらけ（笑）いい

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透明度15ｍ以上✨

2023/07/23(日)フリーダイビング海洋トレーニング2023/07/23(日)【海洋講習】PADIフリーダイバーコース担当：井上 のあ・山本 たくまこんばんは！のあ&たくまです👓🐰先週末は西伊豆・獅子浜へトレーニングとライセンス講習を開催しました☆

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初めまして、トレーニング

2023/07/13(木)【浦安19:00-21:00】FDダイナミックプールトレーニング担当：井上 のあ開催地：浦安市民プールこんばんは！のあです🐰夜はフリーダイビングのトレーニングをしてきましたよ☆トレーニング自体初めてな方は最初何をしたらいいのかわからな

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耳抜きの大切さ

2023/06/11(日)【海洋講習】PADIフリーダイバーコース2023/06/11(日)フリーダイビング海洋トレーニング担当：井上 のあ開催地：西伊豆・獅子浜こんばんは！のあです🐰昨日は獅子浜にてフリーダイビングトレーニングと海洋講習を行ってきました！

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雨でも寒く無くなりました！

2023/06/11(日)【フリーダイビング海洋トレーニング】開催！担当：山本拓磨場所：西伊豆「獅子浜」海況：天気・雨、気温20℃・、水温・22℃、透明度・10m台風明けの海洋トレーニング！天気と海況を気にしつつの開催でしたが、海況はバッチリ！

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トレーニングのご飯を美味しく食べるために！！！

2023/06/04(日)フリーダイビング海洋トレーニング2023/06/04(日)【海洋講習】PADIアドバンス・フリーダイバーコース担当：井上 のあ開催地：東伊豆・富戸こんにちは！のあです🐰先週末の台風2号・・・、皆さんご無事でしたか？？？かなり大きな

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透明度20ｍオーバーの海できもちいいー

トゥルーノーススタッフのまこと&のあです！！フリーダイビングの海洋講習&トレーニングを開催しに西伊豆の獅子浜というポイントに行ってきたのですが、信じられないくらい海がキレイでした！！透明度20ｍ以上！水底丸見え目標地点丸見えでとっても気持ちのいい海でしたよ♪2

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フリーダイビング海始まりましたっ

まこと&のあです！ついに始まりましたフリーダイビング海洋トレーニング&海洋講習！！フリーダイバー目指したい皆様！フリーダイバーの皆様大変お待たせしましたー♪これからどんどん開催していきますよー♪開催情報お見逃しなく！！2023/04/30(日)フリーダイビ

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4時間プールトレーニング✨

2023/04/29(土)【アクアティクス09:00-13:00】FDプールトレーニング担当：井上 のあ開催地：東京アクアティクスセンターこんばんは！のあです🐰最近はプールに参上することが多めですが実はひっそり自分の練習もしていたりして・・・(笑)今回は4時間

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ダイビングの大きな課題！耳抜き克服を目指す！

2023/04/15(土)【オンライン耳抜きマスターコース】開催！担当：山本拓磨耳抜き練習用のアイテム【EQツール】！ただ膨らましてしぼませるだけでも耳抜きのトレーニングにはなりますが、活かし方はそれだけじゃぁありません。息を吐き気味の状態で膨らま

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夜プールトレーニング！

2023/03/23　フリーダイビングプールトレーニング担当:中川瑞希 開催地：浦安プールみずきでっす！本日は夜のプールでフリーダイビングプールトレーニング♪はじめてのフリーダイビングトレーニング！緊張もするし、慣れている人に囲まれるのもきっと

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【コントラクションとの付き合い方】

2023/03/10(金)【フリーダイビングプールトレーニング】担当：山本拓磨場所：東京辰巳国際水泳場スタティックやダイナミックなどの競技を問わず、息を止めているとやってくる奴「コントラクション」日本語では呼吸衝動なんて言ったりもしますが、そんな衝動と皆さ

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大会前最後の追い込み！

2023/02/27(月)【フリーダイビングプールトレーニング】担当：山本拓磨場所：東京辰巳国際水泳場浜松で行われる日本選手権！いよいよ今週末ですね！今日は最後の追い込みトレーニング！追い込みといっても、大会直前にフォーム修正を目的に練習し

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どっちのターンがお好きですか？

2023/02/01(水)【フリーダイビングプールトレーニング】開催！担当：山本拓磨場所：東京辰巳国際水泳場今日は辰巳プールへフリーダイビングの練習へ行ってきました！もう2023年にはいってから1ヶ月経ったんですね・・・早すぎ( ﾟДﾟ)今年も沢山練習

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【腕上げる？腕下げる？】

2022/12/24【フリーダイビングプールトレーニング】担当：山本拓磨場所：東京辰巳国際水泳場皆さんは、フラッターキックで泳ぐ時に腕は上げますか？下げますか？フリーダイビングの競技を見ていると、腕を上げて綺麗な流線形(ストリームライン)を組んで泳いでいる

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皆で楽しくトレーニング！

2022/12/07(水)【フリーダイビングプールトレーニング】開催！担当：山本拓磨　場所：東京辰巳国際水泳場　綺麗に泳げるようにトレーニング！といっても、課題は人それぞれ！各々にあったアドバイスをさせて頂きます！スキンダイビングが目的なの

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筋肉強化トレーニング

2022/11/22(火)【浦安19:00-21:00】FDダイナミックプールトレーニング担当：井上 のあ開催地：浦安市民プールこんばんは！のあです🐰この間はディズニーの花火がプールから見れちゃう場所でトレーニングしました！ただひらすら50ｍを行き来するのだと

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【まるで夏！11月最終週トレーニング！】

2022/11/21(月)【フリーダイビング海洋トレーニング】開催！担当：山本拓磨場所：西伊豆「獅子浜」海況：天気・晴れ、気温・17℃、水温・20℃、透視度・13m11月も最終週！にもかかわらず、天気が良くて、水温も高くて気分は夏！朝は雨が

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平日はマンツーマンでみっちりと♪IN沖縄

2022/11/21　フリーダイビングトレーニング担当:中川瑞希 開催地：沖縄・真栄田岬みずきでっす！11月17日～22日まで沖縄店におります～！今日もフリーダイビングトレーニングを開催！滞在中は毎日海トレーニング開催です～♪今回はアドバンスフ

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新フリーダイバー誕生✨

2022/11/20(日)【海洋講習】PADIフリーダイバーコース担当：井上 のあ開催地：西伊豆・獅子浜こんにちは！のあです🐰少しずつ寒くなる季節ですが、寒くなり切る前に取得したい！と夢見るフリーダイバー2人が今回無事に海洋講習を合格することができ、新たなフリーダ

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【朝からプールへ！】

2022/11/19(土)【フリーダイビングプールトレーニング】開催！担当：山本拓磨場所：東京辰巳国際水泳場今回は珍しく朝からプール！水中も明るいので泳いでて気持ちが良いですね！休日の昼間の時間にプールが取れることは、ものすごく珍しいんです

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【プールで基礎練習！】

2022/11/14(月)【フリーダイビングプールトレーニング】開催！担当：山本拓磨場所：東京辰巳国際水泳場プールトレーニングの担当は久々ですね・・・でも久々だから実感します。基礎練習の大切さ！呼吸法、リラックス法、フィンワーク、フォーム、

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フリーダイビングの海洋トレーニングが快適です

2022/10/30　フリーダイビング海洋トレーニング担当:窪田 守信　開催地:西伊豆・獅子浜フリーダイビングも担当しています。スタッフのまことです🐽今日はフリーダイビングの海洋トレーニングを担当しました！海がキレイで潜っていて本当に気持ちのいい海でしたよ♪

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ここ最近で一番天気よい！沖縄でフリーダイバーコース開催！

2022/10/25-26(火水)【PADIフリーダイバーコース】開催！担当：山本拓磨場所：宜野湾マリン支援センター(プール)・真栄田岬沖(海)2日連続での講習！中々にハードスケジュールですが、頑張って付いてきてくれました！沖縄は講習で使用

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今日も海へレッツゴー！

2022/10/17　海洋トレーニング&フリーダイバーコース担当:中川瑞希開催地：西伊豆・獅子浜スタッフ瑞希でっす(^O^)／  10月は浦安店におりますのでどうぞ宜しくお願い致します！本日はPADIフリーダイバーコースの海洋講

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気分は夏！好天気のなかでフリーダイビング！

2022/10/15(土)【フリーダイビング海洋トレーニング】担当：山本拓磨場所：西伊豆「獅子浜」海況：天気・晴れ、気温・27℃、水温・25℃、透視度・15mまだまだ伊豆の海は気持ちよく潜れますね！気温も水温も比較的高めなので、加えて天気も良いと太

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海洋トレーニング行ってきましたー！

2022/10/10　海洋トレーニング担当:中川瑞希開催地：東伊豆・富戸スタッフ瑞希でっす(^O^)／  10月は浦安店におりますのでどうぞ宜しくお願い致します！本日はPADIフリーダイバーコースの海洋講習と、海洋トレーニングを同時開催

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富戸の透視度は抜群！空には虹も！(見えますか？)

2022/10/10(月)【フリーダイビング海洋トレーニング開催！】担当：山本拓磨場所：東伊豆「富戸」海況：天気・晴れ、気温・27℃、水温・27℃、透視度・12m富戸の透視度は相変わらず超抜群！今回も10m以上の透視度＆晴れのおかげて水中がとっても綺麗

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より深くを体験！

2022/10/09　PADIアドバンスドフリーダイバーコース&トレーニング担当:中川瑞希開催地：獅子浜ダイビングセンタースタッフ瑞希でっす(^O^)／  10月は浦安店におりますのでどうぞ宜しくお願い致します！本日はPADIア

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上級者も初心者も一緒にレベルアップ！

2022/10/09(日)　【PADIマスター＆フリーダイバーコース開催！】担当：山本拓磨場所：西伊豆「獅子浜」海況：天気・曇り、気温・27℃、水温・26℃、透視度・12m今回は、フリーダイバーコースとマスターフリーダイバーコースの生徒さんが一緒にトレ

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のんびりトレーニング

2022/10/03(月)【辰巳19:00-21:00】FDプールトレーニング担当：井上 のあ開催地：辰巳国際水泳場こんにちは！のあです🐰いつも張り詰めた空気を感じることもあるトレーニング。やっぱり周りのレベルがどんどん上がってくると「私なんか・・・」と思い中

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透明度、超回復！気持ちよく潜ってきました！

2022/09/25(日)　【フリーダイビング海洋トレーニング】担当：山本拓磨場所：西伊豆「獅子浜」海況：天気・晴れ、気温・28℃、水温・26℃、透視度・12m先日の大雨の影響で、水中どうかな～と思っていたら、まさかの超回復！やっぱり透明度の変化の予測はつ

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【台風が来てても海況良し！】

2022/09/24(土)　【フリーダイビング海洋トレーニング】担当：山本拓磨場所：西伊豆「獅子浜」海況：天気・雨、気温・27℃、水温・28℃、透視度・3～8m台風が接近中で大雨も降るなか海へ！海況が穏やかで雨の影響も少ないポイントだったので、波やうねりも

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ひたすらフィンワーク練習！

2022/09/21(水)　【フリーダイビングプールトレーニング】担当：山本拓磨場所：東京辰巳国際水泳場今日も辰巳でプールトレーニングに行ってきました！海やプールで泳ぎ方や潜り方の基礎を覚えたら、あとはより効率良く泳ぐためにフォーム改善をしていきましょう！

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【台風直前でも海況良し！】

2022/09/18(日)　【フリーダイビング海洋トレーニング】担当：山本拓磨場所：西伊豆「獅子浜」海況：天気・雨時々曇り、気温・26℃、水温・27℃、透視度・12m今日は獅子浜でフリーダイビングトレーニングを開催しました！台風の影響が心配でしたが、意

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練習する事を絞って練習するのが吉かと

2022/09/15(木) フリーダイビングプルトレーニング担当：窪田 守信開催が多くて何度も練習できるプールトレーニングコース。頻度が多いので、1つのスキルを極める練習がとってもおすすめです。フィンキックならフィンキック。ターンならターン。息止めるなら息止める…。そんな

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頑張り過ぎずに泳ぎましょ～

2022/09/14(水)　【フリーダイビングプールトレーニング】今日はフリーダイビングのプールトレーニングを開催しました！ダイナミック練習がメインのお二人、効率良く長い距離を泳ぐためにフォーム改善していきました！できるだけ長い距離を泳ごうと思った

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効率良く潜れるようになろう！

2022/09/11(日)　【フリーダイビング海洋トレーニング】担当：山本拓磨場所：西伊豆「獅子浜」海況：天気・晴れ、気温・28℃、水温・27℃、透視度・8～10m今日はPADIフリーダイバーコースの海洋講習で獅子浜へ行ってきました！写真はトレーニング

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深くではなく長くを目標に

2022/09/06(火)【辰巳19:00-21:00】FDプールトレーニング​2022/09/06(火)【辰巳19:00-2１:00】スキンダイビングスクール【上級(浅場)】スクール担当：井上 のあ開催地：辰巳国際水泳場こんにちは！のあです🐰今宵も辰巳国際水

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スピード vs 体力

2022/09/07(水)　【フリーダイビングプールトレーニング】担当：山本拓磨場所：東京辰巳国際水泳場今日は辰巳プールでフリーダイビングトレーニングに行ってきました！長い距離を泳ぐために必要な要素ってなんだと思いますか？苦しくなる前に距離を稼ぐ？酸素

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台風接近中！でも海は穏やか！

2022/09/06(火)　【フリーダイビング海洋トレーニング】担当：山本拓磨場所：西伊豆「獅子浜」海況：天気・晴れ、気温・29℃、水温・27℃、透視度・10m前後台風が接近中で海況どうかな～と思ってましたが、意外と安定した海況でした！水温もまだ温かく

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海で遊んだらお片付け！ビーチクリーン実施！

2022/09/05(月)　【フリーダイビング海洋トレーニング】担当：山本拓磨場所：西伊豆「獅子浜」海況：天気・晴れ、気温・28℃、水温・27℃、透視度・10m前後今日はフリーダイビングの海洋トレーニングで獅子浜へ！30ｍまで深度を取って、沢山潜ってき

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初心者もベテランも大歓迎！

2022/09/04(土)　【フリーダイビング海洋トレーニング】担当：山本拓磨場所：西伊豆「獅子浜」海況：天気・晴れ、気温・28℃、水温・27℃、透視度・8m今回は、フリーダイバーコースの方と、アドバンス受講中の方と、マスター受講中の方と、各レベルのダ

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まだまだ残暑続きます！熱中症に注意💦

2022/09/04(日)【海洋講習】PADIフリーダイバーコース担当：井上 乃愛開催地：西伊豆・獅子浜こんにちは！のあです🐰昨日はフリーダイバーの聖地、獅子浜へ行ってきました！またまたフリーダイバーになりたく奮闘している4名様を今回担当。最初は顔に出

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レベルアップならプールから！

2022/09/01(木)【辰巳19:00-21:00】FDプールトレーニング担当：井上 のあ開催地：辰巳国際水泳場こんばんは！のあです🐰昨日は大雨でしたね～雷が鳴り響く中皆様にご参加頂きました汗ご参加ありがとうございます！中にはフリーダイビングの初め

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【久々の獅子浜！大深度トレーニング？】

2022/08/29(月)　【フリーダイビング海洋トレーニング】担当：山本拓磨場所：西伊豆「獅子浜」海況：天気・曇り、気温・27℃、水温・28℃、透視度・15m今回は、久々に西伊豆の獅子浜でトレーニングを開催しました！獅子浜の特徴である急勾

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【台風一過で水温高め！快適フリーダイビング！】

2022/08/15(月)　【フリダイビング海洋トレーニング】担当：山本拓磨場所：東伊豆「富戸」海況：天気・晴れ、気温・32℃、水温・27℃、透視度・15m台風一過で水温が一気に上がりました！すこ～しうねりが残ってましたが、沖まで出ちゃえば問題なし

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【大人数でフリーダイビングトレーニング！】

2022/08/13(土)　【フリーダイビングプールトレーニング】担当：山本拓磨場所：東京辰巳国際水泳場今日はフリーダイビングトレーニングを開催しました！珍しく土曜日の昼間の時間帯！沢山練習に来て頂けました！一番ベースになるスタティックは、

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【伊豆の海でフリーダイビングデビュー！】

2022/08/07(日)　【フリーダイビング海洋トレーニング】担当：山本拓磨ポイント：神奈川県「江ノ浦」海況：天気・曇り、気温・28℃、水温・27℃、透視度・5m今日はフリーダイビング海洋トレーニングとPADIフリーダイバーコースの海洋講習を開催しました

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どっぷりトレーニング☆

2022/08/06(土)フリーダイビング海洋トレーニング担当：井上 のあ開催地：西伊豆・獅子浜こんばんは！のあです🐰本日もやってきました！フリーダイビング海洋トレーニング☆東風ということもあり、水面なぎなぎでした。流れもなくて水中は気持ちよく潜ることもで

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【沖縄でフリーダイバーデビュー！】

2022/08/01-02(月火)　【PADIフリーダイバーコース】担当：山本拓磨場所：トゥルーノース沖縄店海況：天気・晴れ、気温：・32℃、水温・29℃、透視度・25m今回は、沖縄でPADIフリーダイバーコースを開催しました！1日はプール講習、2日は

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【超海日和！】

2022/07/30(土)　【フリーダイビング海洋トレーニング】担当：山本拓磨場所：東伊豆「富戸」海況：天気・快晴、気温・33℃、水温・25℃、透視度・10m次回：8/6(土)、8/7(日)毎度おなじみ、富戸での海洋トレーニング！今日も非常に良い天

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【フリーもスキンも反復練習！】

2022/07/27(水)　【フリーダイビングプールトレーニング】担当：山本拓磨場所：東京辰巳国際水泳場次回：7/28(木)19～21時、8/13(土)11～13時今日は辰巳プールでフリーダイビングトレーニングとスキンダイビングスクールを同時開催してきまし

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【天気よし！気温よし！水温よし！】

2022/07/23(土)　【フリーダイビング海洋トレーニング】担当：山本拓磨場所：東伊豆「富戸」海況：天気・晴れ、気温・32℃、水温・25℃、透視度・5m次回：7/29(金)、7/30(土)今日は快晴！気温も高く水温も高く快適にフリーダイビングが出来

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【大雨からの晴天！太陽光降り注ぐ海へ潜る！】

2022/07/17(日)　【フリーダイビング海洋トレーニング】担当：山本拓磨場所：東伊豆「富戸」海況：天気・雨→晴、気温・30℃、水温・24℃、透視度・20m今日は東伊豆の富戸でフリーダイビングトレーニングを開催！到着した時はまさかの大雨・・・しかし

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毎日ボート乗ってます！IN沖縄

2022/07/16　海洋トレーニングIN沖縄担当:中川瑞希 開催地：トゥルーノース沖縄店瑞希でっす(^O^)／本日もフリーダイビング海洋トレーニング行ってます！✨今日もより深く、気持ちよく潜るトレーニングを～！ そして海とっても流れている・・

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基礎づけの大切さを実感

2022/07/14(木)【辰巳19:00-2１:00】スキンダイビングスクール【上級(浅場)】スクール2022/07/14(木)【辰巳19:00-21:00】FDプールトレーニング担当：井上のあ開催地：辰巳国際水泳場こんにちは！のあです🐰昨日はものすごい

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沖縄は毎日海洋トレーニング開催中！

2022/07/11　海洋トレーニングIN沖縄担当:中川瑞希 開催地：トゥルーノース沖縄店瑞希でっす(^O^)／先日より沖縄入りしてフリーダイビング海洋トレーニング行ってます！ボートなのでらくちん～！7月は単発のご参加の方から、サブスクリプショ

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短冊に願いを込めて！フリーダイビング海洋トレーニング！

2022/07/05(火)　【フリーダイビング海洋トレーニング開催！】担当：山本拓磨場所：東伊豆【富戸】海況：天気・雨時々晴、気温・29℃、水温・20～23℃、透視度・20m次回：7/23(土)、8/30(土)今回は東伊豆の富戸でフリーダイビングトレー

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フリーダイビングでも中性浮力が大事！

2022/07/01(金)　【フリーダイビングプールトレーニング開催！】担当：山本拓磨場所：辰巳国際水泳場次回：7/4(月)19～21時、7/5(火)19～21時美しいフォームを維持して泳ぐために必要な要素の一つである、ウェイト量の調整！浮き気味、沈み

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【泳ぎの効率アップ！フィンワークトレーニング！】

2022/06/27(月)　【フリーダイビングプールトレーニング！】担当：山本拓磨場所：辰巳国際水泳場次回：6/28(火)・6/29(水)　スケジュールはコチラ今日は辰巳プールでフィンワークのトレーニングを行いました！フィンワークで求める事はたった一つ！【効率

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天気はサイコー！伊豆の海でフリーダイビング！

2022/06/26　【フリーダイビング海洋トレーニング】開催！担当：山本拓磨海況　天気：超晴れ、気温：32℃、水温：22℃、透視度：5～8m今日は久々に伊豆の海でフリーダイビングトレーニングに行ってきました！西風が強く深度がとれる獅子浜は断念・・・

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久しぶりのトレーニング✨

2022/06/23(木)【辰巳19:00-2１:00】ドルフィンスイムスクール【上級(浅場)】スクール2022/06/23(木)【辰巳19:00-21:00】FDプールトレーニング担当：井上 のあ開催地：辰巳国際水泳場乃愛です🐰昨日は、こそっと練習会を開催‼

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ちょっとした動きこそが大切！

2022/06/22(水)　【フリーダイビングプールトレーニング開催！】担当：山本拓磨場所：東京辰巳国際水泳場サブプール今日は辰巳国際水泳場でダイナミックウィズフィンのターン練習をメインに行いました！モノフィンでのターンは、モノフィンにかかる抵

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フリーダイビング海洋トレーニングシーズンINしてます♪

2022/06/18　フリーダイビング海洋トレーニング担当:中川瑞希 開催地：東伊豆・富戸瑞希でっす(^O^)／✨本日は海洋トレーニングへ！水深30ｍ近く潜ったことがある人でもシーズン初めは身体慣らしが必要不可欠です！息が長い！耳が抜ける！だけ

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真剣にやるから楽しいい！！！

2022/06/13　プールトレーニング担当:中川瑞希 開催地：辰巳国際水泳場瑞希でっす(^O^)／✨今夜は辰巳のプールでフリーダイビングトレーニング！少人数だったのでスタティックもできましたよ✨ フリーダイビングは競技でも面白いです！真剣に取

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【ブランクがあっても記録は伸ばせる！】フリーダイビングプールトレーニング開催！

2022/06/07　【フリーダイビングプールトレーニング】今日は、フリーダイビングのプールトレーニングを開催しました！1年ぶりのトレーニングの方もいらっしゃったんですが、なんとその方スタティックで5分越えの好記録！競技にも興味があるとの事で、今後の活躍に期待大ですね

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ボートで安全快適フリーダイビング～！【沖縄店】

2022/05/31　ボートトレーニング！担当:中川瑞希 開催地：トゥルーノース沖縄店・真栄田岬瑞希でっす(^O^)／本日もトゥルーノース沖縄店にてボートトレーニングを開催～！ 今日は昨日ご参加でおかわり参加の方&ボートトレーニング初め

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夜にこそっとトレーニング

2022/05/30(月)【辰巳19:00-21:00】FDプールトレーニング2022/05/30(月)【辰巳19:00-21:00】ドルフィンスイムスクール【上級(浅場)】スクール担当：井上 のあ開催地：辰巳国際水泳場こんばんは！のあです！本日もやってきまし

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沖縄は平日も毎日開催中！フリーダイビングトレーニング開催！

2022/05/30　ボートトレーニング！担当:中川瑞希 開催地：トゥルーノース沖縄店・真栄田岬瑞希でっす(^O^)／本日もトゥルーノース沖縄店にてボートトレーニングを開催～！ 月曜日は浦安のゲストさん2名様と一緒にのんびりゆったりトレーニング

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これがあるからフリーダイビングって面白い！

2022/05/29　ボートトレーニング！担当:中川瑞希 開催地：トゥルーノース沖縄店・真栄田岬瑞希でっす(^O^)／本日はトゥルーノース沖縄店にてボートトレーニングを開催～！ 日曜日だけあって本当に船上にぎやか！浦安メンバーも沢山遊びに来てい

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海の事故を減らしていこう！

2022/05/29(日)【プール講習・学科講習10:00～19:00】PADIフリーダイバーコース担当：井上 のあ開催地：國富マリンセンターこんにちは！乃愛です🐰昨日は、新しいフリーダイバーの卵育成☆ フリーダイバー講習をしてきました！ 海で個人的に泳ぐ機会が多

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週末！沖縄フリーダイビング盛り上がってます！

2022/05/27　ボートトレーニング&ビーチトレーニング担当:中川瑞希 開催地：トゥルーノース沖縄店・真栄田岬・アポガマ瑞希でっす(^O^)／本日はトゥルーノース沖縄店にて午前中はボートトレーニングを、午後は沖縄に北ばかりのメンバー

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ボートトレーニングでステップアップ！

2022/05/25　ボートフリーダイビングトレーニング担当:中川瑞希 開催地：トゥルーノース沖縄店・真栄田岬瑞希でっす(^O^)／本日はトゥルーノース沖縄店にてボートトレーニングを開催～！午前中は毎日ボートトレーニングを開催しているのです♪ボ

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沖縄店にてフリトレ&スキンツアー開催♪

2022/05/24　フリトレ&スキンツアー担当:中川瑞希 開催地：トゥルーノース沖縄店・真栄田岬瑞希でっす(^O^)／本日はトゥルーノース沖縄店にてボートトレーニング&スキンダイビングツアーを開催～！午前中は毎日ボートトレーニ

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【インストラクター目指して！】プール＆海洋

2022/05/18-19　【フリーダイビングプール＆海洋トレーニング開催！】インストラクターに向けてまずはしっかりスキルに磨きをかけましょう！担当：山本拓磨場所：宜野湾マリン支援センター＆恩納村真栄田岬沖合プールでは、呼吸法やスタティック

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【プールでみんなで息止めトレーニング！】

2022/05/16　【フリーダイビングプールトレーニング開催！】フリーダイビングの資格を取って満足していませんか？息止めのコツを習得したら、そのコツを使って今よりもっと長く息を止めて、もっと美しく泳げるように練習しませんか！担当：山本拓磨場所：辰巳国際水泳場

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【伊豆の海で潜りましょう！】フリーダイビング海洋トレーニング！

2022/05/15　【フリーダイビング海洋トレーニング開催！】伊豆の海でもフリーダイビング海洋トレーニング開催中！早めに練習を始めれば、その分スキルも記録も伸ばせること間違いなし！担当：山本拓磨海況　天気：晴れ、気温：26℃、水温：23℃、透視度：5m

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【久々の海トレ！】フリーダイビング海洋トレーニング！

2022/05/08　【フリーダイビング海洋トレーニング開催！】5月に入り、いよいよフリーダイビング海洋トレーニングシーズンがスタート！伊豆の海では、12月から4月頃はまだまだ水温も気温も低めなため、フリーダイビングをするには少々難しく、沖縄や海外に行く必要があります・・・

フリーダイビングプールトレーニング トレーニングコース報告 呼吸法・リラクゼーション

メインプールはちょっぴり深い！

2022/06/15　プールトレーニング担当:中川瑞希 開催地：辰巳国際水泳場瑞希でっす(^O^)／✨今夜は辰巳のプールでフリーダイビングトレーニング！記録会も近いのもあってウエイト調整をするベテランフリーダイバーさんと、トレーニングはまだ

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【昼からのんびり泳ぎましょう！】フリーダイビングトレーニング開催！

昼間のプールは夜と違って日の光が差し込むので、水中が一段と明るく見えます。端から端まで見えるので、気持ち良～く泳げて自然と力も抜けやすいのでおススメです！担当：山本拓磨場所：東京辰巳国際水泳場朝活ならぬ昼活！フリーダイビングは極限まで身体を

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【大会まで1ヶ月弱！みんなで一緒に息止めましょう！】2022/04/02

こんばんは。トゥルーノースのフリーダイビング担当の山本拓磨です。昼間のプール練習に引き続き、夜も辰巳でフリーダイビングトレーニングしてきました！担当：山本拓磨場所：東京辰巳国際水泳場辰巳の夜練習は、19時～22時の3時間コース！いままでコロナの影響

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【土曜の昼から息止める！】2022/04/02

こんにちは。トゥルーノースのフリーダイビング担当の山本拓磨です。今回は土曜の真昼間からプールでフリーダイビングのトレーニングに行ってきました！担当：山本拓磨場所：東京辰巳国際水泳場フリーダイビングに必要なスキル自体は単純です。しかし単純だからこ

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【長く潜るために地力を鍛える！】2022/03/16

こんにちは。トゥルーノースのフリーダイビング担当の山本拓磨です。3/16(水)は辰巳国際水泳場でフリーダイビングのプール練習に行ってきました！担当：山本拓磨場所：東京辰巳国際水泳場サブプールフリーダイビングやスキンダイビングで潜水時間を伸ばすために必要なこ

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【沖縄のビーチでマンツーマンでノーフィン特訓！】2022/03/06

こんにちは。トゥルーノースのフリーダイビング担当の山本拓磨です。トゥルーノース沖縄1周年ツアー最終日は、ビーチでマンツーマントレーニングに行ってきました！【フリーダイビング海洋トレーニング】担当：山本拓磨　海況：天気 晴れ、気温 20℃、水温 21℃、透視

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【透視度最高！沖縄の海でボートトレーニング！】2022/03/05

こんにちは。トゥルーノースのフリーダイビング担当の山本拓磨です。今回も沖縄でボートトレーニングを開催してきました！前回は西海岸の喜瀬ビーチという場所からだったのですが、今回は東側のカヌチャという場所で練習してきました！【フリーダイビングボートトレーニングi

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【沖縄ぬでーじちゅらさんな海でフリーダイビングなれー】2022/03/04

こんにちは。トゥルーノースのフリーダイビング担当の山本拓磨です。先日3月5日(サンゴの日)にトゥルーノース沖縄店は1周年を迎え、それに伴い浦安スタッフも沖縄スタッフも総動員した一大イベントを開催しました！ちなみに、タイトルは沖縄の言葉で書いてあるんですが、意味分かる方いら

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メインプールでもトレーニング！【2022/02/23】

【プールトレーニング】担当スタッフ：古関裕太　使用施設：辰巳国際水泳場・メインプール今回は水深2ｍあるメインプールでトレーニング！水深があるため距離感・安定感が難しいがしっかり良いダイブ姿勢を維持！自身の泳ぎ方で気になる点などをしっかり行います！

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モノフィンを極める！【2022/02/22】

【プールトレーニング】担当スタッフ：古関裕太　使用施設：辰巳国際水泳場・サブプール今回はモノフィンメンバーでした！美しい滑らかなドルフィンキックをトレーニング！水抵抗をなるべくない状態でスムーズなグライドも重要になります。モノフィンを極めるため

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レベルアップをするためにトレーニング！【2022/02/21】

【フリーダイビングプールトレーニング】担当スタッフ：古関裕太　使用施設：辰巳国際水泳場・サブプール息を長くするため！泳ぎ方を良くするため！2時間の中でみっちりトレーニングをしてきました！個々の課題・目標に向かって頑張りましょう！自身

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水抵抗なくリラックス姿勢で！

【フリーダイビングプールトレーニング】担当スタッフ：古関裕太　使用施設：辰巳国際水泳場・サブプール息を長くするため！ダイブ姿勢を上達するために！トレーニングです！一つ一つを意識ししっかり空気を吸い、リラックスを保てるようにしましょう。トレーニングで

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平日の日中にプールトレーニング！【2022/02/07】

【プールトレーニング】担当スタッフ：古関裕太　使用施設：辰巳国際水泳場・サブプール今回は1名様のご参加！2時間のんびり♪気になる点や調整ポイントをしっかりトレーニングしてきました！平日で日中開催がいくつかありますので是非ご参加ください！少人数でトレーニ

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記録会前日もトレーニング！【2022/01/28】

フリーダイビング部門担当の古関です！今回は【プールトレーにんング】を開催致しました！2名様ご参加いただきました！使用施設：浦安プール　25ｍプール記録会の前日もきっちりトレーニング！最終調整完了！あとは本番で全力を出すのみです！皆様これまでの練習成

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良いパフォーマンスを作るために！【2022/01/27】

フリーダイビング部門スタッフの古関です！今回【プールトレーニング】を開催致しました！8名様ご参加いただきました！使用施設：辰巳国際水泳場・サブプール記録会前の辰巳プールトレーニングでした！本番は明後日！皆様最終調整などを行ってきました！個々の記

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お昼時のトレーニングは気持ちがいい！！【2022/01/25】

スタッフ古関です！本日は【フリーダイビングプールトレーニング】を開催致しました！今日はお昼にトレーニングをしてきました！のんびりな時間帯ですがしっかりトレーニングをしてきました！使用施設：浦安市内プール　25ｍプール記録会まであと4日っ！！！最

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効率の良いフォーム＝美しいフォーム！

2021/12/06(月)フリーダイビング・プールトレーニング担当：山本拓磨場所：東京辰巳国際水泳場今回は辰巳国際水泳場でプールトレーニングを開催しました！プールではダイナミック・アプネアの練習を通して、効率良く泳げるフォームの

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久々の夜トレーニング！仕事終わりにリフレッシュ！

2021/12/01(水)フリーダイビングプールトレーニング担当：山本拓磨場所：東京辰巳国際水泳場今回は久々に辰巳の夜の時間でのトレーニングを開催！皆さんお仕事終わりに泳ぎにきてくれました！仕事終わりにプール・・・って疲れそうな

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【フリーダイビングスキルに磨きをかける！】

2021/10/28(木)PADIアドバンスド・フリーダイバーコース担当：山本拓磨場所：ペガサス乗馬クラブPADIフリーダイバーコースの基礎を更に洗練させるために、PADIアドバンスド・フリーダイバーコースでは、より高度なスキル

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また1名フリーダイバーが誕生いたしました！

2021/10/18(月)　フリーダイビング海洋トレーニング担当：中川瑞希海洋開催地：沖縄本島　ゴリラチョップ瑞希でっす(^O^)／沖縄滞在中、フリーダイビング海洋トレーニングを開催！今回はトレーニングの方と、PADIフリーダイバーコースの海洋

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沖縄店始動！透き通った海の中での練習会！

2021/10/14(木)フリーダイビング海洋トレーニング担当：中川瑞希海洋開催地：沖縄本島　砂辺瑞希でっす(^O^)／フリーダイビング海洋トレーニングを開催！今回は夏に一緒にPADIアドバンスフリーダイバーを行い、見事合格された方とマンツーマ

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目指せ！マスター・フリーダイバー！

2021/10/24(日)フリーダイビング海洋トレーニング担当：山本拓磨場所：西伊豆「獅子浜」海況：天気 晴れ、気温 19℃、水温 24℃、透視度 8m今回もマスターフリーダイバー受講生が2名様ご参加されました。もともと素潜りを

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上級者フリーダイバーの仲間入り！マスター・フリーダイバー合格！

2021/10/23(土)フリーダイビング海洋トレーニング！担当：山本拓磨場所：西伊豆「獅子浜」海況：天気 晴れ、気温 21℃、水温 24℃、透視度 8m今回は西伊豆の獅子浜で海洋トレーニングを実施しました。今回は自己ベスト更新

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まだ海暖かいです♨

2021/10/23(土)【海洋講習】PADIフリーダイバーコース2021/10/23(土)フリーダイビング海洋トレーニング担当：井上 乃愛開催地：西伊豆・獅子浜こんにちは！スキンダイビング・フリーダイビング担当の井上のあです🐰

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【フリーダイビングをマスターするために！】

2021/10/03(日)　PADIマスター・フリーダイバーコース開催！担当：山本拓磨場所：千葉県「ペガサス乗馬クラブ」今日はPADIフリーダイバーコースの最高レベルである、PADIマスター・フリーダイバーコースを開催しました！

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フリーダイビングトレーニングは気持ちよく潜る練習！

2021/10/03(日)　フリーダイビング海洋トレーニング担当：中川瑞希海洋開催地：西伊豆・獅子浜みずきでっす(^O^)／フリーダイビング海洋トレーニング開催！今回は5名のフリーダイバーさんとのんびり練習会に行って参りました！お天気にも恵まれ

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フリーダイビング技術を向上させる！

2021/09/16(木)　PADIアドバンスド・フリーダイバーコース　プール講習開催！担当：山本拓磨場所：千葉県「ペガサス乗馬クラブ」今日はPADIアドバンスド・フリーダイバーコースを開催しました。PADIフリーダイバーコース

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ハロ！halo！好天気の中気持ちよく潜ってきました！

2021/09/14(月)フリーダイビング海洋トレーニング開催！担当：山本拓磨ポイント：西伊豆「獅子浜」海況：天気「晴れ(ハロ)」、気温「28℃」、水温「26℃」、透視度「5～15m」今回は獅子浜でフリーダイビングトレーニングに

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コンディション最高の海でトレーニング

2021/09/12(日)【海洋講習】PADIフリーダイバーコース2021/09/12(日)フリーダイビング海洋トレーニング担当：井上乃愛ダイビングポイント：東伊豆「富戸」海況天気：雨　気温：27℃ / 水温：25℃ / 透明度

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初のフリーダイビング海洋チャレンジ！

2021/09/05(日)フリーダイビング海洋トレーニング2021/09/05(日)【海洋講習】PADIフリーダイバーコース担当：山本拓磨ダイビングポイント：西伊豆「獅子浜」海況天気：曇り後晴れ、気温：28℃／水温：26℃／透視度：5～10m

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8月23～29日　拓磨担当フリーダイビング報告

こんにちは。トゥルーノースのフリーダイビング担当の山本拓磨です。先週も暑かったですね！時々雨が降ったりもしましたが、海況もおおむね良好！もうすぐ8月は終わってしまいますが、海にとってのハイシーズンはこれから！まだまだ沢山潜りに行きましょう！8月24日(火)フリ

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8月16～22日　拓磨担当フリーダイビング報告

こんにちは。トゥルーノースのフリーダイビング担当の山本拓磨です。今回も沢山潜ってきました！フリーダイビングシーズンはまだまだ続きます！皆さんも潜りに行きましょう！8月20日(金)PADIフリーダイバーコース学科＆プール講習！息を

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8月9～15日　拓磨担当フリーダイビング報告！

こんにちは。トゥルーノースのフリーダイビング担当の山本拓磨です。先週は雨雨雨で中々天候に恵まれない一週間でしたが、それでも元気にフリーダイビングに行ってきました！8月10日(火)フリーダイバーインストラクター　海洋講習！ポイント

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みずきの一週間　＊2021.08.02-08

こんにちは！トゥルーノース・スキンダイビング&フリーダイビング担当の中川みずきでっす🐬スタッフブログとして、一週間を振りかえったツアー&スクール報告となります！8月に突入し海日和のお天気が続いております♪皆さん熱中症にはご注意くださいね！&nb

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みずきの一週間　＊2021.07.13-18

トゥルーノース・スキンダイビング&フリーダイビング担当の中川みずきでっす🐬スタッフブログとして、一週間を振りかえったツアー&スクール報告となります！今週は伊豆半島は勿論、沖縄店へも遠征して参りました～♪フリーダイビング海洋トレー

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8月2～8日　拓磨担当フリーダイビング報告！

こんにちは。トゥルーノースのフリーダイビング担当の山本拓磨です。先週も1週間フリーダイビング三昧！そのご報告をさせて頂きます！8月3日(火)フリーダイバーインストラクター　プール講習開催！フリーダイビングを全く経験した事がない人

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2021.07.04【美しく潜れるダイバーを目指す！】PADIフリーダイバーコース＆トレーニング開催！

こんにちは。トゥルーノースのフリーダイビング担当の山本拓磨です。7月4日(日)は西伊豆の獅子浜で、フリーダイバーコースとそのトレーニングを開催しました！●担当：山本拓磨●海況　天気：曇り、気温：23℃、水温：24℃、透視度：3～12m

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2021.06.27【少しずつでも確実に進歩する！】フリーダイビング海洋トレーニング開催！

こんにちは。トゥルーノースのフリーダイビング担当、山本拓磨です。昨日は獅子浜でフリーダイビングの海洋トレーニングを開催しました。●担当：山本拓磨●海況　天気：曇り、気温：26℃、水温：23℃、透視度：10m初めて海でフリーダイビ

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2021.06.19【1つ1つのスキルを大事に！】フリーダイビング海洋トレーニング開催！

こんばんは。トゥルーノースのフリーダイビング担当、山本拓磨です。昨日は大瀬崎でフリーダイビングの海洋トレーニングを開催しました。●担当：山本拓磨●海況　天気：雨、気温：23℃、水温：23℃、透視度：5～8mフリーダイビングの練習

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2021/06/14 【自己ベストを出すために！】フリーダイビング海洋トレーニング

フリーダイビング担当のトゥルーノースの古関です！先日は【フリーダイビング海洋トレーニング】を開催致しました！トレーニング担当：古関裕太ポイント：西伊豆・獅子浜　天気：晴れ→小雨　水温：22度　透明度：5～8ｍこの

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2021.06.14【ガッツリ深度トレーニング！】マスター＆アドバンスドフリーダイバーコース

トゥルーノースのフリーダイビング担当、山本拓磨です。昨日はフリーダイビングの海洋トレーニングで獅子浜へ行ってきました！●担当：山本拓磨●海況　天気：曇り、気温：26℃、水温：23℃、透視度：5～10m今回はアドバンスド・フリーダ